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बालों को हेल्दी रखने के लिए अक्सर लोग शैम्पू बदलते हैं। वहीं, कुछ लोग महंगे हेयर ऑयल पर भरोसा करते हैं। साथ ही केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करते हैं, बावजूद इसके बालों से जुड़ी परेशानियां कम होने का नाम ही नहीं लेती हैं। साथ ही इन प्रोडक्ट्स के कई साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। ऐसे में, प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल बालों के लिए लाभकारी हो सकता है। इनमें एलोवेरा और नारियल तेल भी शामिल हैं। माना जाता है कि इनका संयुक्त उपयोग बालों के लिए कई तरीके से फायदेमंद साबित हो सकता है। यही कारण है कि स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल के फायदे विस्तार से बता रहे हैं।
पढ़ें विस्तार से
सबसे पहले जानते हैं बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल का इस्तेमाल अच्छा है या नहीं।
क्या आपके बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल का तेल अच्छा है?
बालों के लिए एलोवेरा और नारियल तेल का इस्तेमाल लाभकारी माना जा सकता है। दरअसल, बालों से संबंधित एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि नारियल तेल रूसी की समस्या से निजात दिलाने के साथ बालों को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसके साथ ही इसमें एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव के साथ जरूरी विटामिन और फैटी एसिड भी मौजूद होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाने के साथ पोषण देने में मदद कर सकते हैं।
वहीं, एलोवेरा के पल्प में मौजूद प्रोटियॉलिटिक एंजाइम्स स्कैल्प की डेड स्किन को रिपेयर करने में लाभकारी हो सकता है। बालों के लिए इसे अच्छा कंडीशनर माना जाता है। यह बालों को मुलायम व चमकदार बनाने में उपयोगी हो सकता है (1)। इन तथ्यों के आधार पर बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल के मिश्रण को फायदेमंद माना जा सकता है।
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नीचे हम बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल से होने वाले लाभ की जानकारी दे रहे हैं।
बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल के फायदे – Benefits Of Aloe Vera and Coconut Oil For Hair in Hindi
यहां हम क्रमवार बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल के फायदे विस्तार से बता रहे हैं। साथ ही, इन बिंदुओं के माध्यम से आपको बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल की उपयोगिता समझने में मदद मिलेगी। वहीं, इस बात का ध्यान जरूर रखें कि एलोवेरा और नारियल तेल किसी भी तरीके से बालों से जुड़ी समस्या का इलाज नहीं हैं। इनका इस्तेमाल कुछ हद तक लाभकारी हो सकता है। अगर किसी की बालों से जुड़ी समस्या गंभीर रूप ले चुकी है, तो डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।
1. बालों को सॉफ्ट और सिल्की बनाने के लिए
एलोवेरा जेल और नारियल तेल का मिश्रण बालों को सॉफ्ट और सिल्की बनाने में मदद कर सकता है। नारियल तेल से संबंधित एक शोध से जिक्र मिलता है कि बालों के लिए यह सबसे अच्छे प्राकृतिक पोषक तत्वों में से एक है। यह बालों के विकास के साथ उन्हें चमकदार बनाने में मदद कर सकता है (2)। वहीं, एक अन्य शोध के मुताबिक, एलोवेरा में कंडीशनिंग प्रभाव होते हैं, जो बालों को मुलायम बनाने में अहम भूमिका निभा सकते हैं।
इस आधार पर यह कहना गलत नहीं होगा कि बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल का इस्तेमाल अच्छा हो सकता है (1)।
2. बालों को मजबूत बनाने में सहायक
बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल सालों से किया जा रहा है। यह न सिर्फ बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ने में मदद कर सकता है, बल्कि स्कैल्प पर मौजूद हेयर फॉलिकल्स में ब्लड सप्लाई को नियंत्रित कर बालों को मजबूत बनाने में भी सहायक हो सकता है (3)। वहीं, नारियल तेल की बात करें, तो यह बेजान बालों को पोषण प्रदान कर उन्हें रिपेयर करने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, बालों के लिए आवश्यक प्रोटीन को सुरक्षित रखने में नारियल तेल अहम भूमिका निभा सकता है (2)। इस आधार पर एलोवेरा जेल और नारियल तेल को बालों को मजबूत बनाने के लिए भी उपयोगी माना जा सकता है।
3. रूसी से राहत दिलाने में मददगार
एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि रूसी की समस्या से बचाव में नारियल का तेल उपयोगी हो सकता है। इसके साथ ही यह सीबम (स्कैल्प से निकलने वाला प्राकृतिक तेल) को कम कर सकता है (1)। बता दें, स्कैल्प पर अत्यधिक मात्रा में सीबम होना, रूसी का एक कारण हो सकता है (4)। वहीं, बात करें एलोवेरा की, तो यह रूसी की समस्या को पनपने से रोकने में अहम भूमिका निभा सकता है।
एक शोध से जिक्र मिलता है कि एलोवेरा जेल का उपयोग डैंड्रफ की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है ()। इसे देखते हुए यह कहा जा सकता है कि रूसी से निजात दिलाने में एलोवेरा जेल और नारियल का तेल लाभकारी हो सकते हैं।
4. ऑयली स्कैल्प और बालों के लिए
ऑयली स्कैल्प और बालों से परेशान हैं, तो एलोवेरा जेल और कोकोनट ऑयल का कॉम्बिनेशन मददगार हो सकता है। दरअसल, नारियल तेल स्कैल्प से निकलने वाले तेल (सीबम) को कम कर सकता है (1)। वहीं, एलोवेरा में क्लींजिंग प्रभाव पाए जाते हैं, जो बालों और स्कैल्प से गंदगी और अतिरिक्त तेल को साफ करने में मदद कर सकते हैं (5)। इस आधार पर यह कहना गलत नहीं होगा कि ऑयली बालों और स्कैल्प को साफ रखने में एलोवेरा जेल और नारियल का तेल अहम भूमिका निभा सकते हैं।
5. बालों के विकास में लाभकारी
बालों को लंबा करने में भी एलोवेरा जेल और नारियल तेल लाभकारी साबित हो सकते हैं। एलोवेरा से संबंधित एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि यह हेयर फॉलिकल्स के प्राकृतिक विकास को बढ़ावा देने के साथ उन्हें मजबूत बनाने में सहायक हो सकता है (3)। वहीं, नारियल तेल बालों को पोषक तत्व प्रदान करने के साथ बालों के विकास में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह डैमेज बालों को दोबारा उगाने में भी मददगार हो सकता है (2)।
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बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल के फायदे के बाद इसके उपयोग का तरीका जानेंगे।
बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल का उपयोग कैसे करें – How To Use Aloe Vera and Coconut Oil For Hair in Hindi
यहां हम बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल को लगाने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका बताने जा रहे हैं, जो कुछ इस प्रकार है :
सामग्री :
- पांच चम्मच एलोवेरा जेल
- तीन चम्मच नारियल तेल
- शॉवर कैप
लगाने का तरीका :
- एक कटोरी में नारियल तेल निकालें और इसे हल्का गर्म कर लें।
- इसे ठंडा होने दें और फिर इसमें एलोवेरा जेल को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
- फिर उंगलियों की मदद से इसे बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक लगाएं।
- जब अच्छी तरह पेस्ट लग जाए, तो शॉवर कैप से अपने सिर को कवर कर लें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- अंत में बालों को माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर लगाकर ठंडे पानी से धो लें।
कब लगाएं?
- नारियल तेल और एलोवेरा जेल के इस मिश्रण को हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं।
लेख में आगे बढ़ें
लेख के आखिरी भाग में बालों में एलोवेरा जेल और नारियल तेल के नुकसान के बारे में जानेंगे।
बालों में एलोवेरा जेल और नारियल तेल लगाने के नुकसान – Side Effects of Aloe Vera and Coconut Oil On Hair In Hindi
बालों में एलोवेरा जेल और नारियल तेल के फायदे बहुत सारे हैं, जिनके बारे में आपने ऊपर लेख में जाना। आमतौर पर इन दोनों सामग्रियों का इस्तेमाल सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ मामलों में बालों में एलोवेरा जेल और नारियल तेल लगाना नुकसान का कारण बन सकता है। दरअसल, कुछ लोगों में नारियल तेल या एलोवेरा जेल से एलर्जी की शिकायत हो सकती है, जिस वजह से निम्न समस्याएं सामने आ सकती हैं (6) (3) :
- त्वचा पर लाली
- त्वचा पर जलन
- त्वचा पर रैशेज
- खुजली की समस्या
इसलिए, बेहतर होगा कि इन दोनों सामग्रियों का इस्तेमाल करने से पूर्व पैच टेस्ट जरूर करें।
लेख के माध्यम से आपने बालों के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल के फायदे के बारे में जाना। हमें यकीन है यह जानने के बाद आप इसका इस्तेमाल भी जरूर करना चाहेंगे। लेख में इन्हें इस्तेमाल करने की विधि के बारे में भी बताया गया है। ऐसे में, बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स को छोड़ इस उपाय को अपना सकते हैं। हालांकि, इसका उपयोग करने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर करें। उम्मीद करते हैं कि बालों के स्वास्थ्य से जुड़ा यह लेख आपके लिए मददगार साबित होगा। ऐसे ही अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़े रहें स्टाइलक्रेज के साथ।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल :
नारियल तेल और एलोवेरा जेल को कितने देर तक बालों में लगाकर छोड़ा जा सकता है?
नारियल तेल और एलोवेरा जेल के मिश्रण को आधे से एक घंटे के लिए बालों में लगाकर छोड़ा जा सकता है।
क्या एलोवेरा और नारियल तेल को मिलाया जा सकता है?
हां, एलोवेरा और नारियल तेल को मिलाकर स्कैल्प पर लगाया जा सकता है। बालों को एलोवेरा जेल और नारियल तेल से होने वाले फायदों के बारे में लेख में ऊपर विस्तार से जानकारी दी गई है।
References
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- Formulation and Examination of Organic Oil and Shampoo from Fish Scale,
https://www.ijitee.org/wp-content/uploads/papers/v9i2s2/B11651292S219.pdf - Medicinal Benefits of Coconut Oil
,
https://www.researchgate.net/profile/Gambhirsinh-Vala-2/publication/280574942_Medicinal_Benefits_of_Coconut_Oil_A_Review_paper/links/55bb561b08ae092e965ed871/Medicinal-Benefits-of-Coconut-Oil-A-Review-paper.pdf - Aloe Vera: The Potted Physician â A review
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https://iarjset.com/upload/2015/august-15/IARJSET%206.pdf - Stratum corneum dysfunction in dandruff
,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494381/ - Importance and Properties of Aloe Vera In the Production of Hair Shampoo
,
https://www.academia.edu/39757313/Importance_and_Properties_of_Aloe_Vera_In_the_Production_of_Hair_Shampoo
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