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बेदाग दमकता चेहरा पाना हर किसी की चाहत होती है। इसके लिए लोग तरह-तरह के जतन भी करते हैं। चेहरे की रंगत निखारने के लिए लोग केमिकल प्रोडक्ट्स तक का इस्तेमाल करने से नहीं हिचकिचाते। कई बार उठाए गए ये कदम चेहरे के नुकसान का कारण भी बन जाते हैं। ऐसे में दादी-नानी के जमाने से उपयोग में लाई जाने वाली मुल्तानी मिट्टी आपके लिए वरदान साबित हो सकती है। स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम आपको त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। साथ ही हम अलग-अलग मुल्तानी मिट्टी के फेसपैक के विषय में भी आपको जानकारी देंगे।
जानिए विस्तार से
अब बात करते हैं मुल्तानी मिटटी फेस पैक के फायदे के बारे में। हम जानेंगे कि कैसे मुल्तानी मिट्टी स्किन को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकती हैं।
मुल्तानी मिट्टी फेस पैक के फायदे – Benefits of Multani Mitti Face Pack in Hindi
1. एक्सफोलिएट
सामग्री :
- एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- शहद आवश्यकतानुसार
- गुलाब जल आवश्यकतानुसार
उपयोग का तरीका :
- मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल और शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
- इस मिश्रण को साफ चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें।
- पेस्ट के सूखने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिट्टी में मौजूद मिनरल्स आपके चेहरे की गंदगी को निकालते हैं, जिससे रोम छिद्र खुलते हैं और त्वचा अंदर तक साफ होती है (1) (2)। वहीं, मुलतानी मिट्टी के साथ गुलाब जल और शहद चेहरे से मृत कोशिकाओं को हटाने का काम करते हैं। साथ ही इनमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा में मौजूद सभी बैक्टीरिया को साफ करते हैं (3) (4)। ड्राई स्किन वाले इसका इस्तेमाल न करें।
2. चमकती त्वचा
सामग्री :
- आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- टमाटर का रस आवश्यकतानुसार
- आधा चम्मच चंदन पाउडर
- एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर
उपयोग का तरीका :
- ऊपर बताई गई सभी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
- अब चेहरे को धोकर तौलिये से सूखाएं।
- साफ चेहरे पर अब इसे फेसपैक की तरह लगाएं।
- इसके सूखने के बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिट्टी फेस पैक के फायदे केवल आपकी त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने कर सीमित नहीं है, बल्कि यह चेहरे पर तुरंत चमक भी लाने का काम भी करते हैं। जैसे कि हम आपको ऊपर बता ही चुके हैं कि मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा में मौजूद अशुद्धियों को साफ करती है। इसके साथ ही टमाटर, चंदन और हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट चेहरे को आश्चर्यजनक रूप से चमक देने का काम करेंगे (5) (6)।
3. तैलीय त्वचा से बचाए
सामग्री :
- 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- आवश्यकतानुसार गुलाब जल
उपयोग का तरीका :
- अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोकर तौलिये से पोंछ लें।
- एक कटोरे में मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
- अब इस फेस पैक को आंखों और होंठों के नीचे की त्वचा से बचाकर पूरे चेहरे पर लगाएं।
- जब तक फेस पैक सूख न जाए, इसे लगा रहने दें।
- सूखने के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिटटी फेस पैक के फायदे अनेक हैं। यह न सिर्फ त्वचा की गंदगी को निकालने में मदद करती है, बल्कि चेहरे में मौजूद तेल को सोखने का काम भी करती है। मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक लगाने से त्वचा से निकलने वाले अतिरिक्त तेल को नियंत्रित किया जा सकता है (1)।
4. मुंहासे
सामग्री :
- 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- आधा चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 चम्मच शहद
उपयोग का तरीका :
- सामग्रियों को एक कटोरी में मिलाकर फेस पैक तैयार कर लें।
- अब अपने चेहरे को किसी क्लींजर से साफ कर लें।
- इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं।
- इसे 15 से 20 मिनट या जब तक यह सूखे न, तब तक लगा रहने दें।
- फिर गुनगुने या ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
कैसे लाभदायक है :
हम आपको लेख में बता ही चुके हैं कि मुल्तानी मिट्टी फेस पैक चेहरे पर जमे तेल को साफ करने में लाभदायक है। मुंहासे त्वचा की तेल ग्रंथियों द्वारा तैलीय पदार्थ बनाने के कारण निकलते हैं (7)। मुल्तानी मिट्टी में त्वचा के तेल सोखने के गुण की वजह से चेहरे की गंदगी साफ हो जाती है और मुंहासे होने की आशंका कम हो जाती है। वहीं, हल्दी में मौजूद एंटीसेप्टिक, एंटीऑक्सीडेंट व एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं (8)। हल्दी मुंहासों के अलावा, कई अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से भी राहत दिलाती है (9) (10)। इसके अलावा, शहद भी आपकी त्वचा को नमी देने के साथ ही मुंहासों से बचाता है, क्योंकि इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं (11)। कुछ लोगों को हल्दी से एलर्जी हो सकती है। इसलिए इस फेसपैक का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
5. दाग-धब्बे कम करने में लाभदायक
सामग्री :
- 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- 2 चम्मच आलू का रस
उपयोग का तरीका :
- मुल्तानी मिट्टी में आलू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
- इस पेस्ट को चेहरा साफ करके दाग-धब्बों से प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
- करीब 15 के बाद गुनगुने पानी से त्वचा को धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिट्टी चेहरे के दाग-धब्बों को भी कम कर सकती है, क्योंकि यह त्वचा को नमी देने के साथ गहराई से स्किन को साफ करती है (6)। वहीं, जब इसमें आप आलू का रस भी मिला लेते हैं, तो मुल्तानी मिट्टी और आलू में मौजूद गुण आपके चेहरे से दाग-धब्बों को हटाने में मदद करते हैं। दरअसल, आलू में विटामिन-सी मौजूद होता है (12)। विटामिन-सी बतौर एंटी-पिगमेंटेशन काम करता है, जिसकी वजह से यह दाग-धब्बों को साफ कर त्वचा में निखार लाता है (13)। इसके साथ ही आलू में मौजूद पोटैशियम, सल्फर, फास्फोरस और क्लोराइड भी दाग-धब्बों को कम कर नई कोशिकाओं को विकसित करने में मदद करते हैं (9)।
6. ब्लैक और व्हाइट हेड्स कम करे
सामग्री :
- 3-4 बादाम
- 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- आवश्यकतानुसार गुलाब जल
उपयोग का तरीका :
- बादाम को दरदरा पीसकर गुलाब जल और मुल्तानी मिट्टी मिलाकर मिश्रण बना लें।
- अब चेहरा धोकर इस पेस्ट को ब्लैक व व्हाइट हेड्स पर लगाकर मालिश करें।
- करीब पांच से दस मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिट्टी के फायदे चेहरे के लिए कितने हैं, यह तो आप लेख में पढ़ ही रहे हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि इसे आप फेसपैक ही नहीं, बल्कि स्क्रब के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। मुल्तानी मिट्टी में मौजूद त्वचा को साफ करने वाले गुण और पिसे हुए बादाम का दरदरापन चेहरे में मौजूद मृत कोशिकाओं को निकालने के साथ ही कील को चेहरे से हटाने में मदद कर सकता है (14) (15) । हालांकि, यह फेस पैक व्हाइट हेड्स के लिए किस प्रकार काम करता है, इस पर अभी और शोध की आवश्यकता है।
7. सनटैन
सामग्री :
- 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- आवश्यकतानुसार नारियल पानी
- आवश्यकतानुसार ग्लिसरिन
- आधा चम्मच चीनी
उपयोग का तरीका :
- मुल्तानी मिट्टी में नारियल पानी और चीनी डालकर मिश्रण तैयार करें।
- अब इसे सनटैन से प्रभावित जगहों पर लगाएं।
- करीब 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से त्वचा को धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिट्टी और नारियल पानी दोनों की तासीर ठंडी होती है। जब आप इस फेस पैक को लगाते हैं, तो यह आपकी त्वचा को आराम देने का काम करता है। साथ ही इसमें चीनी मिलाने से यह बतौर स्क्रब चेहरे से टैन हटाने में मदद करता है। वहीं, ग्लिसरिन आपको त्वचा को कोमल बनाने में मदद करता है। इसलिए, यह फेस पैक आपकी त्वचा को सनटैन से भी बचा सकता है (16)।
8. मुलायम त्वचा
सामग्री :
- 1 बड़ा चम्मच बादाम पाउडर
- 1 चम्मच कच्चा दूध
- 1 छोटा कप मुल्तानी मिट्टी
उपयोग का तरीका :
- मुल्तानी मिट्टी, पिसा हुआ बादाम और कच्चे दूध को मिलाकर एक पेस्ट बना लें।
- चेहरा साफ करके इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगा लें।
- फेस पैक सूखने के बाद भीगे हुए स्पंज से धीरे-धीरे चेहरे पर स्क्रब करें और अंत में साफ पानी से चेहरा धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिट्टी से चेहरे की अच्छे से सफाई हो सकती है, जिसका जिक्र हम कई बार कर चुके हैं। इसके साथ जब बादाम का तेल और कच्चा दूध मिला दिया जाता है, तो ये आपके चेहरे को आकर्षक निखार और मुलायम त्वचा देने का काम करता है। कच्चा दूध बतौर मॉइस्चराइजर हमारे चेहरे पर काम करता है (6)।
9. काले धब्बे
सामग्री :
- 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- आधा चम्मच शहद
- पपीते के कुछ छिलके या एक चम्मच गूदा
उपयोग का तरीका :
- मुल्तानी मिट्टी में शहद और पपीते के छिलके को पिसकर या गूदे को मिला लें।
- अब चेहरे को साफ करके इस पेस्ट को लगाएं।
- मिश्रण के सूख जाने के बाद चेहरे को धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिट्टी फेस पैक के फायदे यकीनन अनेक हैं। ऊपर हम जिक्र कर चुके हैं कि यह आपकी त्वचा को गहराई से साफ करता। जब त्वचा साफ रहती है, तो उसकी रंगत में भी निखार आता है। वहीं, मुल्तानी मिट्टी में पपीते के पिसे हुए छिलके और शहद मिलाने से यह मिश्रण चेहरे में मौजूद दाग-धब्बे को कम करने में मदद करता है। दरअसल, पपीते के छिलके में विटामिन-ए पाया जाता है, जो त्वचा को पुनर्जीवित करने में मदद कर सकता है और पपीते के छिलके चेहरे पर बतौर लाइटनिंग एजेंट का काम करते हैं। शहद की बात करें, तो यह त्वचा को निखारने के साथ-साथ कोमल बनाने में भी मदद करता है (17)। वहीं, आप पपीते के गूदे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, यह आपके चेहरे के ब्लैक हेड्स को हटाकर त्वचा को साफ करता है (5) (11)।
बने रहें हमारे साथ
मुल्तानी मिटटी फेस पैक के फायदे तो आप जान ही चुके हैं। चलिए, अब बात करते हैं कुछ अन्य मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक की जो आपके चेहरे को दमकता निखार दे सकते हैं।
मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक – Multani Mitti Face Pack In Hindi
1. दही और मुल्तानी मिट्टी फेसपैक
सामग्री :
- दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- आवश्यकतानुसार दही
- तीन चम्मच जैतून का तेल
उपयोग का तरीका :
- दही और मुल्तानी मिट्टी को मिलाकर फेसपैक बना लें।
- इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर चेहरे को धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिट्टी चेहरे के लिए कितनी फायदेमंद है, यह तो आप ऊपर जान ही चुके हैं। इसमें जब आप दही मिला देते हैं, तो यह आपकी त्वचा को नमी देने के साथ ही निखारता भी है। इसके अलावा, यह त्वचा की इलास्टिसिटी को बनाए रखता है (18)। दरअसल, चेहरे की इलिस्टिसिटी घटने की वजह से ही झुर्रियां नजर आने लगती हैं।
2. मुल्तानी मिट्टी और पानी का फेसपैक
सामग्री :
- 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- आवश्यकतानुसार पानी
उपयोग का तरीका :
- मुल्तानी मिट्टी में पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
- पेस्ट के सूखने के बाद चेहरे को धो लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिट्टी में सिर्फ पानी मिलाकर भी आप इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इसमें चेहरे में जमा तेल और गंदगी को साफ करने की क्षमता होती है। मुल्तानी मिट्टी में मौजूद सिलिका, मैग्नीशियम, आयरन और एल्यूमीनियम चेहरे से गंदगी और तेल को अवशोषित (Absorption) करते हैं (1)।
3. नारियल तेल और मुल्तानी मिट्टी का फैस पैक
सामग्री :
- 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- आवश्यकतानुसार नारियल का तेल
उपयोग का तरीका :
- मुल्तानी मिट्टी में आवश्यकतानुसार नारियल का तेल मिलाएं।
- पेस्ट को अच्छे से मिलाकर अपने चेहरे में लगा लें।
कैसे लाभदायक है :
मुल्तानी मिटटी फेस पैक में नारियल तेल मिला लेने से इसके फायदे और ज्यादा बढ़ जाते हैं। दरअसल, इसमें मॉइस्चराइजिंग के साथ ही एंटी एजिंग गुण भी मौजूद होते हैं (19)। इस फेस पैक के इस्तेमाल से आपकी त्वचा में दिखने वाले बढ़ती उम्र के लक्षण कम होते हैं और त्वचा मुलायम बनी रहती है।
अंत तक जरूर पढ़ें
मुल्तानी मिट्टी फेस पैक के फायदे के बाद आगे पढ़ें मुल्तानी मिट्टी को इस्तेमाल करने के कुछ अन्य टिप्स।
मुल्तानी मिट्टी फेस पैक के लिए कुछ और टिप्स – Other Tips For Multani Mitti Face Pack in Hindi
मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक बनाने के लिए आपको सबसे पहले अच्छे ब्रांड की मुल्तानी मिट्टी खरीदनी होगी। जी हां, ऐसी-वैसी मुल्तानी मिट्टी की शुद्धता को लेकर हमेशा संशय बना रहता है। इसलिए, ब्रांडेड मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करना चाहिए।
- मुल्तानी मिट्टी के पैकेट को खोलने के बाद इसे एयर टाइट डिब्बे में ही बंद करके रखें, ताकि यह नमी से बची रहे।
- रूखी त्वचा पर मुल्तानी का इस्तेमाल करते वक्त मलाई, बादाम का दूध व शहद जैसे नमी बनाए रखने वाले प्राकृतिक पदार्थों को मिलाना चाहिए।
- मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक से स्किन एक्सफोलिएट करने के बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। इससे चहेरे में नमी बनी रहती है।
मुल्तानी मिट्टी आपके चेहरे के लिए संजीवनी से कम नहीं है। यह प्राकृतिक तोहफा आपकी त्वचा को एक नया जीवन दे सकता है। बस जरूरत है तो समय-समय पर इसका इस्तेमाल करते रहने की। मुल्तानी मिट्टी फेस पैक के फायदे अपने दोस्तों और परिवार को बताने के लिए यह लेख उनके साथ साझा करना न भूलें।
References
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https://www.imedpub.com/articles/in-vitro-evaluation-of-sun-protection-factor-of-fruit-extract-of-carica-papaya-las-a-lotion-formulation.pdf - Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494/ - Coconut Health Benefits
https://coconutboard.nic.in/HealthBenefits.aspx
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