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अच्छी और स्वस्थ स्किन किसे पसंद नहीं, लेकिन प्रदूषण, सूर्य की हानिकारक किरणों और कई अन्य कारणों की वजह से त्वचा कई छोटी-बड़ी समस्याओं से घिर सकती है। ऐसे में, हेल्दी स्किन के लिए बीयर का उपयोग फायदेमंद हाे सकता है। दरअसल, बीयर में कई प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ बनाने के साथ ही इससे जुड़ी कई समस्याओं में फायदेमंद हाे सकते हैं। स्टाइलक्रेज के इस आर्टिकल में हम बता रहे हैं त्वचा के लिए बीयर के फायदे। साथ ही यहां आपको त्वचा के लिए बीयर फेस मास्क के विषय में भी जानकारी दी जाएगी।
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आइये, सबसे पहले जानते हैं बीयर के फायदे स्किन के लिए।
क्यों फायदेमंद है बीयर आपकी त्वचा के लिए?
बीयर कई प्रकार से त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकती है। हालांकि, इसमें अल्कोहल होने से इसका सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है, लेकिन इसमें मौजूद गुणों के कारण त्वचा पर इसका उपयोग लाभदायक माना गया है। दरअसल, बीयर को बनाने में कई प्रकार की सामग्री का उपयोग किया जाता है, जिसमें होप्स (एक प्रकार का फूल) भी शामिल है।
एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध में जानकारी मिलती है कि होप्स में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेटिव, एंटी-मेलानोजेनिक (मेलेनिन के प्रभाव को कम करने वाला) और एंटी-कार्सिनोजेनिक (कैंसर की रोकथाम करने वाला) जैसे गुण मौजूद होते हैं।
जहां एक ओर एंटीबैक्टीरियल प्रभाव त्वचा को बैक्टीरियल संक्रमण से बचाने और उसके जोखिम को कम कर सकता है, तो वहीं एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा पर होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इसी प्रकार अन्य प्रभाव भी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं (1)। आगे हम विस्तार से बीयर के फायदे स्किन के लिए बता रहे हैं।
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बीयर में मौजूद गुणों के बाद जानते हैं त्वचा के लिए बीयर के फायदे।
बीयर के ब्यूटी बेनिफिट्स : Amazing Benefits Of Using Beer For The Face And Skin in Hindi
जैसा कि हमने ऊपर बताया कि बीयर में मौजूद गुण इसे त्वचा के लिए फायदेमंद बनाते हैं। हालांकि, बीयर का उपयोग बताई गई त्वचा समस्याओं का इलाज नहीं है, लेकिन बीयर इनसे बचाव और इनके प्रभाव को कम करने में कुछ हद तक मददगार जरूर हो सकती है। पढ़ें नीचे बीयर के ब्यूटी बेनिफिट्स :
1. मुंहासे और पिंपल की समस्या में
मुंहासों और पिंपल की समस्या को कम करने के लिए बीयर का उपयोग फायदेमंद हो सकता है। एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार बीयर बनाने में इस्तेमाल होने वाले होप (एक प्रकार का फूल) में एंटी बैक्टीरियल प्रभाव होता है। यह प्रभाव बैक्टीरिया (Propionibacterium acnes) के कारण होने वाले मुंहासों से बचाव का काम कर सकता है। वहीं, शोध में इस बात का साफ तौर से जिक्र किया गया है कि होप के एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल प्रभाव मुंहासों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं (1) (2)।
2. डेड स्किन सेल्स को हटाएं
त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए भी बीयर का उपयोग फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, एक शोध के अनुसार बीयर में लैक्टिक एडिस की मात्रा पाई जाती है (3)। वहीं, लैक्टिक एसिड को त्वचा के लिए कई प्रकार से फायदेमंद माना गया है। यह मृत कोशिकाओं को हटाकर उसे नमी प्रदान करने में मददगार हो सकता है (4)।
3. त्वचा को ग्लोइंग बनाए
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए भी बीयर के ब्यूटी बेनिफिट्स देखे गए हैं। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार बीयर में हाइड्रोक्विनोन नामक कंपाउंड पाया जाता है। हाइड्रोक्विनोन एक फेनोलिक कंपाउंड और डिपिगमेंटिंग एजेंट है। यह त्वचा के हाइपरपिगमेंटेशन के प्रभाव को कम करने में मददगार हो सकता है। बता दें कि हाइपरपिगमेंटेशन के कारण त्वचा डार्क हो सकती है (5)।
4. त्वचा को स्वस्थ रखे
त्वचा को चमकदार बनाने के साथ ही बीयर के फायदे स्किन को स्वस्थ रखने के लिए भी हो सकते हैं। एक रिसर्च में पाया गया कि बीयर विटामिन ई की क्षमता और प्रभाव को बढ़ाने में मदद कर सकती है। विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। यह त्वचा को स्वस्थ रखने के साथ ही समय से पहले त्वचा पर दिखने वाले एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है (6)। इसके अलावा, इसमें सिलिकॉन की भी अच्छी मात्रा होती है। सिलिकॉन त्वचा की स्ट्रेंथ और लोच बढ़ाने में मददगार हो सकता है (7) (8)।
आगे पढ़ें कुछ खास
नीचे जानिए त्वचा के लिए बीयर का उपयोग किस प्रकार कर सकते हैं।
त्वचा के लिए बीयर का उपयोग कैसे करें- How To Use Beer For Face And Skin in Hindi
बीयर के ब्यूटी बेनिफिट्स जानने के बाद अब बारी है त्वचा के लिए बीयर का उपयोग जानने की और यहां हम उसी के बारे में बता रहे हैं।
1. बीयर और नारियल तेल
सामग्री :
- 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
- 1 बड़ा चम्मच बीयर
कैसे करें उपयोग :
- नारियल तेल और बीयर को मिला लें।
- इसके बाद एक कॉटन बॉल की सहायता से इसे त्वचा पर थोड़ी मात्रा में लगाएं।
- सूख जाने पर गुनगुने पानी से धो लें।
- सप्ताह में 2 दिन इस विधि काे अपनाया जा सकता है।
कैसे है फायदेमंद :
बीयर में मौजूद पोषक तत्व और औषधीय गुण त्वचा को हेल्दी रखने के लिए फायदेमंद माने गए हैं। वहीं, नारियल तेल का उपयोग अगर बीयर के साथ किया जाए, तो यह और ज्यादा फायदेमंद हो सकती है। एक रिसर्च के अनुसार नारियल के तेल में सन प्रोटेक्शन प्रभाव होता है, जिससे यह सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाने में मददगार हो सकता है (9)।
2. बीयर और संतरे का रस
सामग्री :
- आधा कप बीयर
- दो चम्मच संतरे का रस
कैसे करें उपयोग :
- एक छोटे कंटेनर में बीयर और संतरे का रस डालकर मिलाएं।
- अच्छे से मिल जाने पर कॉटन की मदद से धीरे-धीरे चेहरे पर लगाएं।
- एक बार जब यह सूख जाता है, तो इसके ऊपर एक और परत लगा दें।
- इस तरह 3 परतों तक लगाकर 20 मिनट तक ऐसे ही रख सकते हैं।
- इसके बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
त्वचा के लिए बीयर के ब्यूटी बेनिफिट्स तो होते ही हैं, इसके अलावा अगर इसमें संतरे का रस मिलाकर उपयोग किया जाए, तो यह और अधिक प्रभावशाली हो सकता है। एक रिसर्च के अनुसार, संतरे में एंटीबैक्टीरियल प्रभाव मौजूद होता है, जो बैक्टीरिया की वजह से होने वाले मुहांसों और त्वचा को बैक्टीरियल संक्रमण से बचाने में मदद कर सकता है (10)।
इसके साथ ही संतरे में एंटी एजिंग प्रभाव भी पाया जाता है, जो अन्य एजिंग प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है (11)। साथ ही एक अन्य शोध में पाया गया कि संतरे में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, जो त्वचा की बनावट और रंजकता यानी पिगमेंटेशन में सुधार कर सकता है (12)।
3. बीयर और स्ट्रॉबेरी
सामग्री :
- 3 स्ट्रॉबेरी मैश की हुई
- एक चम्मच बीयर
कैसे करें उपयोग :
- मैश की हुई स्ट्रॉबेरी और बीयर को मिलाएं।
- इस मिश्रण का पेस्ट बनाकर इसे चेहरे पर फेस पैक की तरह लगाएं।
- इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
त्वचा के लिए यह एक और बीयर फेस मास्क है। इसमें बीयर के साथ स्ट्रॉबेरी का उपयोग किया जाता है। बीयर के त्वचा फायदे हम ऊपर बता चुके हैं, वहीं इसमें स्ट्रॉबेरी का उपयोग इसे और भी गुणकारी बना सकता है। दरअसल, स्ट्राॅबेरी में एंथोकायनिन (anthocyanins) नामक तत्व पाया जाता है, जो त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद कर सकता है (13)। इसके साथ ही स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी होता है, जो हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के साथ ही त्वचा में नमी पहुंचाने में मदद कर सकता है (14)।
4. बीयर और ऑलिव आयल
सामग्री :
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 2 बड़े चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1 चम्मच बीयर
कैसे करें उपयोग :
- एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिला लें।
- इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
- लगभग 15 मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से साफ कर लें।
कैसे है फायदेमंद :
स्किन के लिए बीयर का उपयोग करने पर इसके फायदे तो मिलते ही हैं, साथ ही अगर इसमें ऑलिव ऑयल का उपयोग और कुछ प्राकृतिक सामग्री मिला ली जाएं, तो यह त्वचा के लिए और ज्यादा लाभदायक हो सकती है। दरअसल, एक शोध के अनुसार हेल्दी स्किन के लिए ऑलिव ऑयल फायदेमंद हो सकता है। इसमें विटामिन ई पाया जाता है।
विटामिन ई त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक हो सकता है। इसके साथ ही विटामिन ई में फोटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है, जो सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा कर सकता है। इसके अलावा, यह स्किन कैंसर से बचाव में मदद कर सकता है। इसमें एंटीएजिंग गुण भी होता है, जो समय से पहले त्वचा पर दिखने वाले एजिंग के प्रभाव को कम करने में मददगार हो सकता है (15)।
5. बीयर और शहद
सामग्री :
- 1 छोटा चम्मच शहद
- आधा केला
- 1 अंडा
- 1 चम्मच बीयर
कैसे करें उपयोग :
- एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बना लें।
- अब इसे चेहरे पर फेस पैक के जैसे उपयोग करें।
- इस फेस पैक को हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं।
कैसे है फायदेमंद :
शहद का उपयोग कई प्रकार की त्वचा समस्याओं में किया जा सकता है। वहीं, बीयर के साथ अगर शहद का इस्तेमाल किया जाए, तो यह फेस पैक त्वचा के लिए और भी लाभदायक हो सकता है। दरअसल, शहद में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी इंफ्लेमेटरी प्रभाव मौजूद होते हैं। ये प्रभाव मुंहासों की वजह बनने वाले बैक्टीरिया और त्वचा की सूजन को कम करने में मददगार हो सकते हैं (16)।
6. बीयर और आलू
सामग्री :
- 1 उबला हुआ और मैश किया हुआ आलू
- 1 चम्मच बीयर
कैसे करें उपयोग :
- मैश किए हुए आलू में बीयर को मिलाकर एक अच्छा मिश्रण बना लें।
- इस मिश्रण को फेस पैक के जैसे चेहरे पर लगाएं।
- लगाने के 10 मिनट के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
बीयर के साथ आलू का उपयोग त्वचा के लिए कई प्रकार से फायदेमंद हो सकता है। आलू में सिलिकॉन की मात्रा पाई जाती है। सिलिकॉन त्वचा की झुर्रियों को हटाने का काम कर सकता है। इसके अलावा, यह कोलेजन के गठन, त्वचा की इलास्टिसिटी, त्वचा को जवां बनाए रखने और घाव भरने की प्रक्रिया में सहायक हो सकता है (17)।
7. बीयर और अंडा
सामग्री :
- 1 बड़ा चम्मच बीयर
- 1 अंडा
- बादाम के अर्क की 2 बूंदे
कैसे करें उपयोग :
- एक बाउल में बीयर, अंडा और बादाम का अर्क मिला लें।
- इन सबको एक साथ मिलाकर एक तरफ रख दें।
- अब फेस वॉश से चेहरा साफ कर लें।
- इसके बाद तैयार मिश्रण को पैक के रूप में चेहरे पर लगाएं।
- 15 मिनट के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
अंडे का उपयोग न केवल खाने के लिए किया जाता है, बल्कि बीयर के साथ मिलाने पर यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, अंडे में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी एजिंग प्रभाव होता है। एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करने में मददगार होता है। वहीं, एंटी एजिंग गुण त्वचा पर दिखने वाले एजिंग के प्रभावों जैसे झुर्रियां, त्वचा का पतला होना व त्वचा में लोच की कमी को कम करने में व इनसे बचाव में मदद कर सकता है।
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अब जानिए बियर का उपयोग करने के पहले ध्यान देने योग्य बातें।
बीयर का उपयोग करने के पहले ध्यान देने योग्य बातें – Precautions To Follow Before Using Beer on Skin in Hindi
बीयर का उपयोग करने के पहले कुछ निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना जरूरी है :
- त्वचा के लिए बीयर फेस मास्क का उपयोग करने के पहले इसका पैच टेस्ट जरूर कर लें।
- इसका उपयोग करने के पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
- बीयर से होने वाले नुकसान से बचने के लिए इसे सीधे त्वचा पर नहीं लगाएं।
- बीयर का फेस पैक ज्यादा देर तक त्वचा पर नहीं लगा रहने दें।
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अंत में जानिए त्वचा के लिए बीयर से होने वाले दुष्प्रभाव।
त्वचा पर बीयर के उपयोग से होने वाले नुकसान – Side Effects Of Using Beer On Your Face in Hindi
बीयर त्वचा के लिए कई प्रकार से फायदेमंद हो सकती है, लेकिन कुछ स्थितियों में इसके कुछ नुकसान भी सामने आ सकते हैं, जो कुछ इस प्रकार हैं :
- कभी कभी अल्कोहल को त्वचा पर रब करने से त्वचा ड्राई हो सकती है (18)।
- कुछ लोगों ने अल्कोहल के उपयोग से त्वचा पर खुजली और जलन महसूस की है (19), इसलिए इसके उपयोग के पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।
- संवेदनशील त्वचा पर यह एलर्जी का कारण बन सकती है।
अब हम उम्मीद करते हैं कि अब आप त्वचा के लिए बीयर के लाभ अच्छी तरह समझ गए होंगे। अगर इसका इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए, तो लेख में बताए गए त्वचा के लिए बीयर के लाभ हासिल किए जा सकते हैं। यहां ध्यान देने योग्य बात यह है कि बीयर को प्राइमरी की जगह वैकल्पिक रूप से त्वचा के लिए उपयोग किया जा सकता है। बस इसे उपयोग करते समय लेख में दी गई बातों का ध्यान रखें। एक और बात कि इसे उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। वहीं, इसके इस्तेमाल से त्वचा पर किसी भी प्रकार के दुष्प्रभाव नजर आते हैं, तो शीघ्र ही डॉक्टर से संपर्क करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल :
क्या बीयर त्वचा को काला कर सकती है?
नहीं, ऊपर हम बता चुके हैं कि बीयर में एंटी पिगमेंटेशन प्रभाव होता है, जो त्वचा की रंगत को निखारने में मददगार हो सकता है (5)।
क्या मैं हर दिन अपने चेहरे पर बीयर का उपयोग कर सकता हूं?
नहीं, हर दिन बीयर का उपयोग त्वचा पर करने से त्वचा ड्राई हो सकती है। बेहतर होगा कि इसका इस्तेमाल हफ्ते में एक से दो बार करें (18)।
क्या हम सीधे चेहरे पर बीयर लगा सकते हैं?
नहीं, अगर बीयर को सीधे त्वचा पर लगाते हैं, तो इसमें मौजूद अल्कोहल से जलन और खुजली की समस्या हो सकती है (19)। इसे ऊपर बताई गई सामग्रियों के साथ उपयोग में ला सकते हैं।
क्या बीयर से त्वचा खराब होती है?
नहीं, इसका उपयोग अगर हफ्ते में एक-दो बार बताई गई सामग्रियों के साथ किया जाए, तो यह त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। लेकिन, इसका रोजाना किया गया उपयोग त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव छोड़ सकता है।
कब तक आप अपने चेहरे पर बीयर छोड़ सकते हैं?
बीयर को चेहरे पर अधिक से अधिक 15 मिनट तक रख सकते हैं।
क्या बीयर डार्क स्पॉट्स को दूर कर सकती है?
हां, बीयर में मौजूद हाइड्रोक्विनोन नामक कंपाउंड हाइपरपिगमेंटेशन के प्रभाव को कम कर डार्क स्पॉट्स को कम करने में मदद कर सकता है (5)।
References
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