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विषय सूची
बात अगर चेहरे की खूबसूरती की हो और वहां चंदन का जिक्र न हो, ऐसा हो ही नहीं सकता। चंदन फेस पैक त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसका इस्तेमाल प्राचीन समय से ही चेहरे के सौंदर्य के लिए किया जा रहा है। यही कारण है कि स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम चंदन फेस पैक के फायदे के बारे में जानकारी लेकर आए हैं। इसके अलावा, यहां हम चंदन फेस पैक बनाने के तरीके भी बताएंगे।
शुरू करते हैं लेख
सबसे पहले जानते हैं चंदन फेस पैक के फायदे क्या-क्या हैं।
चंदन फेस पैक के फायदे – Benefits of Chandan Face Pack in Hindi
त्वचा के लिए चंदन कई मायनों में फायदेमंद है। लेख के इस भाग में हम चंदन फेस पैक के फायदे के बारे में विस्तार से जानेंगे। साथ ही हम स्पष्ट कर दें कि चंदन और उसके फायदों के संबंध में ज्यादा वैज्ञानिक शोध उपलब्ध नहीं हैं।
1. सूजी हुई आंखों के लिए
एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) ने इस संबंध में कुछ शोध अपनी साइट पर पब्लिश किए हैं। ऐसे ही एक शोध में कहा गया है कि आयुर्वेद में लाल चंदन का काफी महत्व है। इसमें फ्लेवोनोइड्स (flavonoids ) और पॉलीफेनोलिक (polyphenolic) नामक दो कंपाउंड होते हैं, जो एंटी इंफ्लेमेटरी गुण प्रदर्शित करते हैं। ये दोनों कंपाउंड सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। शोध में इस बात का भी जिक्र मिलता है कि इसका लेप सूजन की समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकता है (1)। फिलहाल, इस संबंध में और शोध किया जा रहा है।
2. रूखी त्वचा के लिए
रूखी त्वचा के लिए भी चंदन के फायदे देखे जा सकते हैं। दरअसल, इससे संबंधित एक रिसर्च में बताया गया है कि चंदन एक इमोलिएंट की तरह काम कर सकता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है (2)। एक अन्य शोध के अनुसार, चंदन में त्वचा को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करने के गुण मौजूद होते हैं। इसके अलावा, शोध में यह भी बताया गया है कि चंदन का तेल रूखी त्वचा में नमी प्रदान करने में काफी हद तक कारगर साबित हो सकता है (3)।
3. डार्क सर्कल के लिए
आंखों के नीचे से काले घेरे से निजात पाने में भी चंदन के फेस पैक के फायदे देखे जा सकते हैं। एक शोध के अनुसार, अन्य फेस पैक के मुकाबले चंदन फेस पैक में स्किन व्हाइटनिंग गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा में निखार लाने में काफी प्रभावी हो सकते हैं। इसके अलावा, चंदन त्वचा को एक्सफोलिएट करने के साथ-साथ उसे टोन करने में भी मदद कर सकता है (4)।
4. एंटी एजिंग प्रोपर्टी
समय से पहले त्वचा पर आने वाली झुर्रियां चेहरे की सुंदरता को खराब करने लगती हैं। ऐसे में इससे निजात पाने में चंदन फेस पैक प्रभावी हो सकता है। एक रिसर्च में इस बात का जिक्र मिलता है कि चंदन पाउडर में एंटी एजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा पर समय से पहले बढ़ती उम्र के प्रभाव को रोकने में मदद कर सकते हैं (2)। यही कारण है कि चेहरे की झुर्रियों को हटाने के घरेलू उपाय में चन्दन का फेस पैक उपयोगी साबित हो सकता है।
5. डैमेज स्किन के लिए
चंदन फेस पैक के फायदे डैमेज स्किन के लिए भी देखे जा सकते हैं। बता दें कि लाल चंदन में कूलिंग और सुखदायक प्रभाव मौजूद होता है। यह त्वचा को प्रदूषण से होने वाली क्षति से बचाकर शांत और स्वस्थ बनाए रखता है। चंदन में एंटीमाइक्रोबियल गुण होता है, जो त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं और स्कार्स को कम करने में मदद कर सकता है (5)। इसके अलावा, चंदन में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधियां होती है, तो मुक्त कणों से होने वाली क्षति से त्वचा की रक्षा कर सकती है (6)।
बने रहें हमारे साथ
चंदन के फेस पैक के फायदे जानने के बाद चलिए जानते हैं कि चंदन का फेस पैक कैसे बना सकते हैं।
चंदन फेस पैक – Sandalwood (Chandan) Face Packs In Hindi
चंदन फेस पैक के फायदे क्या-क्या हैं, ये तो आप जान चुके हैं। अब हम क्रमवार तरीके से बताते हैं कि चंदन का फेस पैक किन-किन चीजों के साथ बना सकते हैं।
1. चंदर और दूध का फेस पैक
सामग्री :
- चंदन पाउडर – एक चम्मच
- दूध – दो चम्मच
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले चंदन पाउडर में दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
- अब इस पेस्ट को चेहरे पर अच्छे से लगाएं और 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
- फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
त्वचा के लिए दूध और चन्दन का फेस पैक कई प्रकार से फायदेमंद है। चंदर पाउडर प्रदूषण से त्वचा की रक्षा कर सकता है। साथ ही चेहरे को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है। यही नहीं, चंदन पाउडर में एंटी माइक्रोबियल (बैक्टीरिया से लड़ने वाला) गुण होता है, जो त्वचा की विभिन्न समस्याओं, जैसे- निशान व मुंहासे आदि को दूर करने में मदद कर सकता है। वहीं, दूध चेहरे को गहराई से हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है। साथ ही त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रख सकता है। यह पैक प्राकृतिक रूप से ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और अन्य त्वचा की खामियों को भी दूर कर सकता है (7)।
2. चंदन, नारियल और आलमंड ऑयल फेस पैक
सामग्री :
- चंदन पाउडर – एक चम्मच
- नारियल तेल – आधा चम्मच
- बादाम का तेल – आधा चम्मच
- गुलाब जल – 3 से 4 बूंद
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले चंदन पाउडर, नारियल तेल और बादाम का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें।
- अब इसमें गुलाब जल की कुछ बूंदें डाल लें और अच्छे से मिक्स कर लें।
- तैयार किए गए इस पेस्ट को चेहरे पर अच्छे से लगाएं।
- फिर 15 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
चंदन के फायदे तो हम लेख में बता ही चुके हैं। वहीं, त्वचा के लिए नारियल तेल भी लाभकारी माना जा सकता है। दरअसल, नारियल का तेल त्वचा को हाइड्रेट करने का काम कर सकता है (8)। एक अन्य रिसर्च में इस बात का जिक्र मिलता है कि नारियल तेल क्लिनजिंग एजेंट के रूप में भी काम कर सकता है, जो त्वचा से धूल, डेड सेल और गंदगी हटाने में मदद कर सकता है (9)। वहीं, बात करें बादाम के तेल के फायदे की, तो एनसीबीआई की साइट पर उपलब्ध शोध के मुताबिक, बादाम का तेल चेहरे की रंगत और टोन में सुधार कर सकता है। यही नहीं आलमंड ऑयल में त्वचा को खिला-खिला बनाए रखने की भी क्षमता होती है (10)।
3. चंदन, टमाटर का रस और मुल्तानी मिट्टी फेस पैक
सामग्री :
- चंदन पाउडर – आधा चम्मच
- टमाटर का रस – आधा चम्मच
- मुल्तानी मिट्टी – आधा चम्मच
- गुलाब जल – 4 से 5 बूंद
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले चंदन पाउडर में टमाटर के रस को अच्छे से मिला लें।
- इसके बाद इस मिश्रण में मुल्तानी मिट्टी मिलाएं।
- फिर इसमें गुलाब जल की कुछ बूंदें मिलाएं।
- अब इस फेस पैक को चेहरे पर अच्छे से लगाएं।
- फिर 15 मिनट बाद रूई को पानी में भिगोकर चेहरे को साफ कर लें।
कैसे है फायदेमंद :
त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी का उपयोग वर्षों से किया जाता रहा है। एक शोध के मुताबिक, मुल्तानी मिट्टी स्किन पोर्स के आकार को कम करने के साथ-साथ चेहरे से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को दूर करने में भी मदद कर सकती है। इसके अलावा, यह त्वचा को साफ कर उसे चमकदार बनाने में मदद कर सकती है (11)। वहीं, टमाटर के फायदे भी कई सारे हैं। इसे प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में जाना जाता है। यह फ्लेवोनोइड्स और पेक्टिन से समृद्ध होता है, जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य कर सकता है। यह त्वचा को साफ करने के साथ-साथ उसे चमकदार बनाए रखने में मदद कर सकता है (12)।
4. चंदन और संतरे का फेस पैक
सामग्री :
- चंदन पाउडर – एक चम्मच
- संतरे के छिलके का पाउडर – एक चम्मच
- गुलाब जल – आधा चम्मच
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले चंदन पाउडर में संतरे के छिलके का पाउडर मिला लें।
- जब यह अच्छे से मिल जाए, तो इसमें गुलाब जल डालकर पेस्ट तैयार करें।
- अब इस पेस्ट को चेहरे पर अच्छे से लगाएं।
- फिर 15 मिनट बाद चेहरा पानी से धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
जैसा कि हमने लेख में बताया कि चंदन पाउडर चेहरे को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है। वहीं, अगर इसमें संतरे के छिलके का पाउडर मिला दिया जाए, तो इसके परिणाम और भी सकारात्मक दिख सकते हैं। दरअसल, संतरा विटामिन-सी, कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम से समृद्ध होता है। ये त्वचा को मुक्त कणों से होने वाली क्षति और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाने में मदद कर सकते हैं। यही नहीं, संतरा चेहरे से मुंहासे और झुर्रियों को भी कम करने में सहायक हो सकता है। इसके अलावा, संतरे में हाइड्रेटिंग और तुरंत चमक लाने के भी गुण होते हैं (11)। यही कारण है कि चंदन और संतरे का फेस पैक चेहरे के लिए फायदेमंद माना जा सकता है।
5. चंदन, नींबू और मुल्तानी मिट्टी फेस पैक
सामग्री :
- चंदन पाउडर – दो चम्मच
- मुल्तानी मिट्टी – दो चम्मच
- नींबू का रस – एक चम्मच
- गुलाब जल- एक चम्मच
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले चंदन पाउडर और मुल्तानी मिट्टी को आपस में मिला लें।
- फिर इसमें नींबू का रस और गुलाब जल डालकर पेस्ट तैयार करें।
- अब इस मिश्रण को चेहरे पर अच्छे से लगाएं।
- फिर 20 मिनट बाद पानी से चेहरा धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
चेहरे के लिए मुल्तानी मिट्टी का उपयोग भी लाभकारी होता है। एक शोध के मुताबिक, मुल्तानी मिट्टी त्वचा के ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को दूर करने में मदद कर सकती है। यही नहीं यह स्किन को साफ कर उसे चमकदार बनाए रखने में भी सहायक हो सकती है (11)। वहीं, नींबू में मौजूद विटामिन-सी त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ उसमें निखार लाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, नींबू एस्ट्रीजेंट के रूप में भी कार्य करता है, जो स्किन को टाइट करने में मदद कर सकता है (13)।
6. चंदन, हल्दी और कपूर फेस पैक
सामग्री :
- चंदन पाउडर – एक चम्मच
- हल्दी पाउडर – एक चम्मच
- कपूर का पाउडर – एक चौथाई चम्मच
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले एक कटोरी में चंदन, हल्दी और कपूर का पाउडर मिला लें।
- अब इसमें आवश्यकतानुसार पानी डालकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
- फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
- जब 15 मिनट बाद चेहरा सूख जाए, तो ठंडे पानी से धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
त्वचा के लिए हल्दी चंदन फेस पैक के फायदे तो है ही, वहीं इसमें कपूर मिला दिया जाए, तो इसके और भी सकारात्मक परिणाम सामने आ सकते हैं। कपूर में एंटीबैक्टीरियल (बैक्टीरिया से लड़ने वाला) और एंटीफंगल (त्वचा पर फंगस के प्रभाव को दूर करने वाला) गुण होता है, जो त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित हो सकते हैं। इस तथ्य की पुष्टि एनसीबीआई की साइट पर उपलब्ध रिसर्च पेपर से होती है (14)।
वहीं, हल्दी को त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए जाना जाता है। यह समय से पहले चेहरे पर नजर आने वाली झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो मुंहासों की समस्या से राहत दिलाने के साथ-साथ स्किन को निखारने में मदद कर सकते हैं (11)। एक अन्य शोध के अनुसार, हल्दी में करक्यूमिन नामक कंपाउंड होता है, जो त्वचा के लिए कई मायनों में लाभकारी हो सकता है। यह मुंहासे, सूजन, फोटोएजिंग (चेहरे पर झुर्रियां होना), सोरायसिस (त्वचा पर लाल खुजलीदार चक्ते होना) आदि से निजात दिलाने में मदद कर सकता है (15)।
7. चंदन और शहद फेस पैक
सामग्री :
- चंदन पाउडर – एक चम्मच
- शहद – आधा चम्मच
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले चंदन पाउडर और शहद को मिला कर पेस्ट तैयार कर लें।
- फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लागाएं।
- 20 मिनट के बाद चेहरा पानी से धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
शहद और चंदन का फेस पैक भी त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद त्वचा की नमी और पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, शहद में एंटीबैक्टीरियल (बैक्टीरिया से लड़ने वाला) गुण होता है, जो मुंहासों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को पनपने से रोकने में मदद कर सकता है। यह जानकारी एनसीबीआई की साइट पर पब्लिश रिसर्च पेपर में उपलब्ध है (16)। वहीं, चंदन किस प्रकार से त्वचा के लिए लाभकारी है, इसकी जानकारी ऊपर लेख में दी गई है।
8. चंदन, बेसन और हल्दी फेस पैक
सामग्री :
- चंदन पाउडर – आधा चम्मच
- बेसन – दो चम्मच
- हल्दी पाउडर – एक चौथाई चम्मच
- गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले चंदन और बेसन को अच्छे से मिला लें।
- फिर इसमें हल्दी और गुलाब जल डालकर पेस्ट तैयार कर लें।
- अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 30 मिनट के लिए सूखने दें।
- इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
बेसन, हल्दी और चन्दन फेस पैक भी त्वचा के लिए गुणकारी माना जाता है। बता दें कि त्वचा के लिए हल्दी के फायदे कई सारे हैं। यह समय से पहले होने वाले झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकता है। इसके बारे में ऊपर विस्तार से बताया गया है। वहीं, फेस पैक के रूप में बेसन का उपयोग भी काफी लाभकारी हो सकता है। चेहरे के सौंदर्य के लिए इसका इस्तेमाल वर्षों से किया जाता रहा है। यह त्वचा के लिए एक टॉनिक की तरह काम कर सकता है। बेसन स्किन को साफ और एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है। यह टैनिंग को भी कम कर चेहरे पर निखार लाने में सहायक हो सकता है (7)।
9. चंदन, दही और शहद फेस पैक
सामग्री :
- चंदन पाउडर – एक चम्मच
- दही – एक चम्मच
- शहद – आधा चम्मच
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले चंदन और दही को मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इसके बाद इसमें शहद डालकर मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।
- अब इसे चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक उसे सूखने के लिए छोड़ दें।
- फिर साफ पानी से चेहरा धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
दही, शहद और चंदन का फेस पैक भी त्वचा के लिए काफी कारगर साबित हो सकता है। एनसीबीआई की ओर से उपलब्ध शोध के अनुसार, दही त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, दही त्वचा की लोच में सुधार कर उसे चमकदार बनाए रखने का काम भी कर सकता है (17)। वहीं, अगर बात करें शहद की तो त्वचा के लिए शहद के फायदे भी कई सारे हैं। इसके बारे में लेख में ऊपर विस्तार से बताया गया है।
10. चंदन और गुलाब जल
सामग्री :
- चंदन पाउडर – एक चम्मच
- गुलाब जल – आवश्यकतानुसार
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे चंदन पाउडर और गुलाब जल को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
- अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद चेहरे को अच्छे से धो लें।
कैसे है फायदेमंद :
त्वचा के लिए गुलाब जल बेहद फायदेमंद माना जाता है। यही कारण है कि गुलाब जल और चन्दन फेस पैक चेहरे के लिए उपयोगी साबित हो सकता है। दरअसल, गुलाब जल त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, गुलाब जल चेहरे के अतिरिक्त तेल को हटाकर लालिमा को कम करने और मुंहासे से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। यही नहीं रोज वाटर त्वचा को पुनर्जीवित और मॉइस्चराइज करने में भी मदद कर सकता है (13)। वहीं, चंदन के फायदे तो हम लेख में बता ही चुके हैं।
चेहरे के लिए चंदन पाउडर कितना लाभकारी है, यह तो आप लेख को पढ़ने के बाद जान ही चुके होंगे। लेख में चंदन फेस पैक के साथ-साथ चंदन पाउडर फेस पैक बनाने की विधि बताई है। बताए गए सभी उपाय बेहद सरल और आसान हैं, जो चेहरे के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। वहीं, इसके साथ स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना भी जरूरी है, तभी इसके प्रभाव दिखाई देंगे। हम उम्मीद करते हैं कि यह आर्टिकल आपके लिए लाभकारी सिद्ध होगा। ब्यूटी और हेल्थ से जुड़े ऐसे और टिप्स जानने के लिए आप हमारे अन्य आर्टिकल भी पढ़ सकते हैं।
References
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/ - Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP)
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