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ऐसा पेड़ जिसकी पत्तियों को खाया जा सकता है, उसके रस को पिया जा सकता है और यहां तक कि इसे लगाने पर आपकी स्किन ग्लो कर सकती है। हम बात कर रहे हैं नीम की। नीम ऐसी औषधि है, जिससे कई बीमारियों का इलाज किया जा सकता है। बेदाग और खूबसूरत त्वचा के लिए लोग नीम का कई तरह से इस्तेमाल करते हैं। इसके गुणों को देखते हुए आज बाजार में त्वचा के लिए नीम के कई उत्पाद मौजूद हैं। ऐसे ही नीम फेस पैक भी काफी प्रचलित है, जिसका सेवन कई लोग करते हैं।
स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम आपको नीम फेस पैक के फायदे बताएंगे। साथ ही नीम फेस पैक बनाने की विधि भी जानेंगे। नीम फेस पैक कैसे लगाया जाता है, यह भी इस लेख में जानेंगे।
नीम फेस पैक के फायदे – Neem Face Pack Benefits in Hindi
1. तैलिये त्वचा के लिए नीम और नींबू का फेसपैक
सामग्री :
- 2 चम्मच नीम के पत्तों का पाउडर
- 2 चम्मच गुलाब जल
- 1 चम्मच नींबू का रस
क्या करें?
- सबसे पहले नीम की कुछ पत्तियों को छाया में सुखा लें और फिर उसका पाउडर बना लें।
- नीम के पाउडर में गुलाब जल और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें।
- फिर इस पेस्ट से चेहरे पर स्क्रब करें और सूखने के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
कैसे फायदेमंद है?
नींबू में एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं, जो चेहरे से तेल को कम करते हैं, जबकि नीम में एंटीऑक्सीडेंट व एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इन गुणों के कारण नीम की पत्तियां बैक्टीरिया को मारने में मदद करती हैं (1) (2) (3)।
2. मुंहासों के निशान के लिए नीम, दही और चने का आटा
सामग्री :
- 1 बड़ा चम्मच नीम के पत्तों का पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच चना पाउडर
- 1 चम्मच दही
- 1 चम्मच पानी (वैकल्पिक)
क्या करें?
- नीम फेस पैक बनाने की विधि काफी आसान है। पहले एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
- पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और फिर हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें।
- इसे सूखने के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
कैसे फायदेमंद है?
नीम फेस पैक लगाने का तरीका काफी आसान है। चने का आटा आपकी त्वचा से मृत कोशिकाओं को निकाल सकता है और छिद्रों को साफ कर सकता है। वहीं, नीम आपको साफ त्वचा देती है और इसके एंटीबैक्टीरियल गुण सभी कीटाणुओं को मार सकते हैं (4)। इसके अलावा, दही त्वचा को मुलायम बना सकती है और सभी तरह के दाग-धब्बे दूर करने में मदद कर सकती है। हालांकि, सूजन वाले मुंहासों पर इस पैक का उपयोग करने से बचें।
3. खीरा और नीम फेस पैक पिंपल व निशान के लिए
सामग्री :
- ½ कप कद्दूकस किया हुआ खीरा
- 1 चम्मच कुचली हुई नीम की पत्तियां
- 1 चम्मच आर्गन तेल (वैकल्पिक)
क्या करें?
- सभी सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं और पेस्ट बनाएं।
- उंगलियों की मदद से इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
- इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
- फिर 20-30 मिनट के बाद इसे धो लें।
कैसे फायदेमंद है?
जहां, खीरा आपकी त्वचा को ठंडक देता है, तो वहीं नीम त्वचा के बैक्टीरिया को मारता है। इसलिए, नीम फेस पैक लगाने का तरीका काफी फायदेमंद हो सकता है।
4. फेस व्हाइटनिंग के लिए नीम और पपीता फेस मास्क
सामग्री :
- 7-8 नीम के पत्ते
- ½ कप मैश किया हुआ पका पपीता
क्या करें?
- नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाएं और इसे मैश किए हुए पपीते में मिलाएं।
- फिर इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगाएं।
- इससे कुछ मिनट तक मसाज करें और फिर सूखने के लिए छोड़ दें।
- बाद में चेहरा धो लें।
कैसे फायदेमंद है?
पपीते में मौजूद पपाइन आपके चेहरे पर मौजूद धब्बों को कम करने में मदद करते हैं (5)। वहीं, नीम आपको मुंहासों के निशान से छुटकारा दिलाने में मदद करती है। इसके अलावा, यह आपके चेहरे को चमकदार भी बनाती है।
5. साफ त्वचा के लिए नीम, गुलाब जल और चंदन का फेस पैक
सामग्री :
- 9-10 नीम के पत्ते
- 1 चम्मच गुलाब जल
- आधा चम्मच चंदन का पेस्ट या पाउडर
क्या करें?
- नीम की पत्तियों को उबालें और फिर उसका पेस्ट बना लें।
- इसमें चंदन पाउडर या चंदन का पेस्ट और गुलाब जल मिलाएं।
- इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
- इसे चेहरे पर कुछ देर के लिए सूखने तक छोड़ दें।
- सूखने के बाद चेहरा ठंडे पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है?
चंदन स्किन टोन करने के लिए बेहतरीन माना जाता है। साथ ही चंदन का उपयोग त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव कर सकता है और त्वचा को स्वस्थ रख सकता है। वहीं, नीम खुले रोमछिद्रों को ठीक कर मुंहासे और इनके दाग-धब्बों को दूर करने में मदद कर सकता है। यह फेस पैक तैलिये त्वचा के लिए बेहतरीन है।
6. चमकती त्वचा के लिए नीम और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक
सामग्री :
- 5-6 नीम के पत्ते
- 5 तुलसी के पत्ते
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- ½ कप मुल्तानी मिट्टी
क्या करें?
- नीम और तुलसी के पत्तों को कुचलकर पीस लें।
- पेस्ट में शहद मिलाएं और फिर मिश्रण में मुल्तानी मिट्टी मिलाएं।
- इस पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर धीरे से इसे अपने चेहरे से साफ करके धो लें।
कैसे फायदेमंद है?
मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए मृत कोशिकाओं को साफ कर सकती है। वहीं, तुलसी और नीम की पत्तियां हानिकारक बैक्टीरिया को मार सकती है, जबकि शहद साफ और चमकती त्वचा प्रदान कर सकता है। हालांकि, शुष्क यानी ड्राई स्किन वाले व्यक्ति इसका उपयोग न करें।
7. रूखी त्वचा के लिए नीम और हल्दी फेस पैक
सामग्री :
- 1 बड़ा चम्मच नीम पेस्ट (पत्तियों को उबाल लें, फिर पेस्ट बनाएं)
- 1 चम्मच हल्दी पेस्ट
- 1 चम्मच नारियल तेल
क्या करें?
- सभी सामग्रियों को मिलाकर इसका पेस्ट बना लें।
- फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
कैसे फायदेमंद है?
हल्दी और नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा का रूखापन दूर कर इसे साफ करते हैं। इसके साथ इस्तेमाल किया नारियल तेल भी त्वचा का रूखापन दूर कर सकता है। ध्यान रहे, हल्दी कभी-कभी एलर्जी का कारण बन सकती है। ऐसे में उपयोग इस फेस पैक के उपयोग से पहले पैच जरूर करें।
8. डार्क स्पोर्ट के लिए नीम फेस पैक
सामग्री :
- 1 चम्मच नीम के पत्तों का पेस्ट
- 2 बड़े चम्मच योगर्ट
क्या करें?
- नीम के पत्तों को कुचलकर पेस्ट बना लें।
- इसे दही के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
- इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें।
- फिर ठंडे पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है?
दही काले धब्बों को साफ करने में मदद करती है और आपकी त्वचा को टोन भी कर सकती है। इसके अलावा, यह मुंहासे के धब्बों को कम कर सकती है।
9. एंटी-एजिंग के लिए ओटमील, दूध, शहद और नीम फेस पैक
सामग्री :
- आधा कप ओटमील
- 1 बड़ा चम्मच दूध
- 1 चम्मच शहद
- 2 चम्मच नीम पेस्ट
क्या करें?
- ओटमील को एक कटोरे में डालें और दूध, शहद व नीम का पेस्ट इसमें मिलाएं।
- इसे अच्छे से ब्लेंड करें और फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
- धीरे से सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें और फिर सूखने तक छोड़ दें।
- सूखने के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है?
ओटमील में विटामिन और खनिज होते हैं। साथ ही ओटमील बेहतरीन स्क्रब भी है। यह त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना सभी मृत कोशिकाओं को हटा सकता है। वहीं, दूध और शहद त्वचा को नरम व मॉइस्चराइज कर सकता है (6)। इसके अलावा, नीम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण फाइन लाइन व झुर्रियों से बचाव करने में मदद कर सकते हैं (7)। हालांकि, इस विषय में अभी और शोध की आवश्यकता है।
10. त्वचा संक्रमण के लिए नीम पाउडर, लहसुन और नारियल तेल का फेस पैक
सामग्री :
- 6-7 नीम के पत्ते
- 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
क्या करें?
- नीम की पत्तियों को उबालें और इसका एक पेस्ट बनाएं।
- फिर नारियल का तेल गुनगुना करें और इसे नीम के पेस्ट में डालें।
- फिर इस पेस्ट को प्रभावित भाग पर या पूरे चेहरे पर लगाएं।
कैसे फायदेमंद है?
इस फेस पैक में मौजूद सभी तत्व त्वचा की समस्याओं जैसे- एक्जिमा और सोरायसिस का इलाज करने में बेहद उपयोगी हो सकते हैं। यह फेस पैक चेहरे से कील-मुंहासों व दानों को साफ कर सकता है, जिससे त्वचा चमकदार बन सकती है (8)।
अगर कोई इनमें से किसी भी तरह की त्वचा संबंधी समस्या से परेशान है, तो ऊपर बताए गए नीम फेस पैक त्वचा संबंधी समस्या का समाधान हो सकते हैं। उम्मीद करते हैं कि नीम फेस पैक कैसे लगाया जाता है, इसका जवाब भी पाठकों को लेख में मिल गया होगा। नीम फेस पैक के फायदे कई हैं, जिसके चलते त्वचा बेदाग व निखारी नजर आ सकती है। इस लेख को ज्यादा से ज्यादा शेयर कर नीम फेस पैक के इन फायदों को दूसरों के साथ भी साझा करें।
References
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- Study Antimicrobial Activity of Lemon (Citrus lemon L.) Peel Extract
https://www.researchgate.net/publication/236217959_Study_Antimicrobial_Activity_of_Lemon_Citrus_lemon_L_Peel_Extract - Medicinals
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/ - Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/ - Antibacterial activity of neem nanoemulsion and its toxicity assessment on human lymphocytes in vitro
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4599620/ - Transdermal absorption enhancement of papain loaded in elastic niosomes incorporated in gel for scar treatment
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23266464/ - Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/ - Topical application of neem leaves prevents wrinkles formation in UVB-exposed hairless mice
https://www.researchgate.net/publication/315754902_Topical_application_of_neem_leaves_prevents_wrinkles_formation_in_UVB-exposed_hairless_mice - Medicinal properties of neem leaves: a review
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15777222/
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