विषय सूची
विटामिन-सी सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी उपयोगी माना जाता है। यही वजह है कि त्वचा से जुड़ी आम समस्याओं से राहत दिलाने वाले कई प्रोडक्ट में इसका इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में जो लोग त्वचा के लिए विटामिन-सी के फायदों का सीधा लाभ उठाना चाहते हैं, उनके लिए विटामिन-सी सीरम किसी भी अन्य प्रोडक्ट से ज्यादा बेहतर साबित हो सकता है। तो आइए, स्टाइलक्रेज के इस लेख में आगे बढ़ते हुए हम सबसे अच्छे विटामिन-सी सीरम में शुमार टॉप-14 ब्रांड के बारे में जान लेते हैं। खास यह है कि यहां आपको हम सबसे अच्छे विटामिन-सी सीरम के नाम के साथ उनके गुण और अवगुणों के बारे में भी काफी कुछ बताएंगे।
पढ़ते रहें लेख
तो आइए, सबसे पहले हम सबसे अच्छे विटामिन-सी सीरम के नाम जान लेते हैं। बाद में हम इससे जुड़ी अन्य बातों पर गौर करेंगे।
सबसे अच्छे विटामिन-सी सीरम के नाम
लेख के इस भाग में हम सबसे अच्छे विटामिन-सी सीरम के नाम क्रमवार उनके गुण और अवगुण के साथ बताने जा रहे हैं। इस जानकारी के आधार पर आप अपने लिए एक उपयुक्त बेस्ट विटामिन-सी सीरम का चुनाव आसानी से कर पाएंगे।
1. मामाअर्थ स्किन इल्युमिनेट विटामिन सी फेस सीरम
त्वचा के लिए विटामिन-सी सीरम के तौर पर मामाअर्थ के इस प्रोडक्ट को इस्तेमाल में लाया जा सकता है। विटामिन-सी युक्त इस सीरम को मामाअर्थ ने निम्फिया एल्बा (व्हाइट वाटर लिली) का अर्क, हल्दी और स्क्वालेन का इस्तेमाल कर तैयार किया है। इस कारण इस सीरम में विटामिन-सी के साथ इन सभी सामग्रियों के सुरक्षात्मक प्रभाव भी मौजूद होते हैं, जो त्वचा के लिए काफी उपयोगी साबित हो सकते हैं।
गुण :
- चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बों को दूर करने में मदद कर सकता है।
- त्वचा में बनने वाले मेलानिन के उत्पादन को कम कर त्वचा की रंगत में सुधार ला सकता है।
- त्वचा को नर्म, मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।
- त्वचा पर आसानी से अवशोषित हो जाता है और चिपचिपाहट पैदा नही करता है।
- त्वचा को नमी प्रदान करने का कम कर सकता है।
- झुर्रियों और फाइन लाइंस की समस्या में राहत दिला सकता है।
- सभी तरह की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
- डर्मेटोलॉजिकली टेस्टेड है।
- पैराबेंस, सल्फेट, एसएलएस जैसे रसायन और पेट्रोलियम उत्पादों का इस्तेमाल नहीं हुआ है।
अवगुण :
- अत्यधिक संवेदनशील और ऑयली त्वचा वाले कुछ लोगों को यह उपयुक्त नहीं लग सकता है। इसलिए, इस्तेमाल से पूर्व पैच टेस्ट जरूर कर लें।
2. इरेम विटामिन सी सीरम
इरेम ने विटामिन-सी और ई के साथ ह्यलुरॉनिक एसिड व फेरुलिक एसिड का इस्तेमाल करके अपने इस सीरम को तैयार किया है, जो त्वचा के लिए काफी उपयोगी हो सकते हैं। इसके अलावा, इस सीरम में एलोवेरा और अंगूर के बीज का उपयोग भी किया गया है। यही वजह है कि त्वचा से जुड़ी कई आम समस्याओं से छुटकारा पाने के विकल्प के तौर पर इसे इस्तेमाल में लाया जा सकता है।
गुण :
- त्वचा की रंगत में सुधार कर सकता है।
- त्वचा को नर्म, मुलायम और चमकदार बनाने का काम कर सकता है।
- झुर्रियों और फाइन लाइंस की समस्या से राहत दिला सकता है।
- दाग-धब्बों को दूर करने में मदद कर सकता है।
- सन टैन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
- त्वचा को नमी प्रदान करने का काम कर सकता है।
- चेहरे पर मौजूद अतिरिक्त तेल को हटाकर ब्लैकहेड्स की समस्या से राहत दिला सकता है।
अवगुण :
- गहरे दाग-धब्बों को कम करने में समय लग सकता है।
- कुछ लोगों को इसकी कीमत अन्य के मुकाबले अधिक लग सकती है।
3. सेंट बॉटानिका विटामिन-सी फेयरनेस ब्राइटनिंग फेशियल सीरम
सेंट बॉटानिका ने अपने इस सीरम को त्वचा को सुरक्षा प्रदान करने वाले खास फार्मूले के तहत तैयार किया है। इसमें 20 प्रतिशत विटामिन सी के साथ विच हेजल, एलोवेरा और गोटू कोला जैसी कुछ खास प्राकृतिक सामग्रियों भी शामिल हैं। इस आधार पर त्वचा के लिए विटामिन-सी सीरम के तौर पर इसे उपयोगी माना जा सकता है।
गुण :
- झुर्रियों और फाइन लाइंस की समस्या से राहत दिला सकता है।
- रोम छिद्रों में कसाव ला सकता है।
- त्वचा को नमी प्रदान करने का काम कर सकता है।
- त्वचा को नर्म, मुलायम और चमकदार बनाने में सहायक हो सकता है।
- त्वचा को पोषण प्रदान करने का काम कर सकता है।
- सभी तरह की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
- सन डैमेज से बचाव कर सकता है।
- त्वचा को पुनर्जीवित करने में मदद कर सकता है।
अवगुण :
- कीमत सामान्य के मुकाबले काफी अधिक है।
- पूर्ण प्रभाव दिखने में दो से तीन महीने का समय लग सकता है।
4. लग्जरा साइंसेस विटामिन सी सीरम
ह्यलुरॉनिक एसिड, फेरुलिक एसिड, एलोवेरा और डेजी फ्लावर का इस्तेमाल कर लग्जरा ने अपने इस विटामिन सी सीरम को तैयार किया है। इस कारण इस सीरम की मात्र दो बूंद प्रभावी ढंग से त्वचा को सुरक्षा प्रदान करने का काम कर सकती हैं। यही वजह है कि इसे सबसे अच्छा विटामिन-सी सीरम माना जा सकता है।
गुण :
- त्वचा को पुनर्जीवित करने का काम कर सकता है।
- आकर्षक और जवां लुक प्रदान कर सकता है।
- त्वचा को नर्म, मुलायम और चमकदार बनाने में सहायक हो सकता है।
- सन डैमेज से बचाव कर सकता है।
- समय पूर्व आने वाली झुर्रियों और फाइन लाइंस को कम करने में मदद कर सकता है।
अवगुण :
- कृत्रिम महक का इस्तेमाल किया गया है।
- कुछ लोगों को इसके इस्तेमाल से एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है। ऐसे में इस्तेमाल से पूर्व पैच टेस्ट जरूर कर लें।
5. द बॉडी एवेन्यू विटामिन सी सीरम
द बॉडी एवेन्यू के इस प्रोडक्ट को एक बेहतरीन त्वचा के लिए विटामिन-सी सीरम माना जा सकता है। कंपनी ने अपने इस सीरम को सभी तरह की त्वचा को पूर्ण सुरक्षा प्रदान करने के उद्देश्य से तैयार किया है। यही वजह है कि कंपनी ने इसमें त्वचा के लिए उपयोगी सामग्रियों (जैसे:- विटामिन सी, विटामिन ई, ह्यलुरॉनिक एसिड, विच हेजल, तुलसी, मंडेरिन फल, अदरक और एलान्टियन) को शामिल किया है।
गुण :
- सूर्य की हानिकारण अल्ट्रावायलेट किरणों से सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
- चेहरे पर जमी मृत त्वचा को हटाने में मदद कर सकता है।
- त्वचा को पुनर्जीवित करने का काम कर सकता है।
- त्वचा को नर्म, मुलायम और चमकदार बना सकता है।
- झुर्रियों और फाइन लाइंस की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।
- दाग-धब्बों से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है।
- त्वचा को नमी और पोषण प्रदान कर सकता है।
अवगुण :
- तीखी महक के कारण मुमकिन है कि कुछ लोगों को इसकी महक पसंद न आए।
- कुछ लोगों को सामान्य के मुकाबले इसकी कीमत कुछ अधिक लग सकती है।
6. खादी ग्लोबल रेटिनॉल सीरम
खादी ग्लोबल रेटिनॉल सीरम को सबसे अच्छा विटामिन-सी सीरम कहा जा सकता है। खादी ने अपने इस सीरम को खासतौर पर कई प्राकृतिक तेलों और सामग्रियों के उपयोग से तैयार किया है ताकि यह त्वचा को सुरक्षा प्रदान कर उसे स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकें। वहीं, इसमें सक्रिय घटक के रूप में विटामिन सी के साथ विटामिन ई, ह्यलुरॉनिक एसिड, ग्लूटेथिओन एसिड और टी ट्री का अर्क शामिल है।
गुण :
- त्वचा की रंगत में सुधार कर सकता है।
- त्वचा को पुनर्जीवित कर उसे चमकदार बना सकता है।
- मुंहासों, ब्लैकहेड्स और उसके कारण होने वाले दाग-धब्बों को दूर करने में मदद कर सकता है।
- रोम छिद्रों को गहराई से साफ कर उनमें कसावट ला सकता है।
- त्वचा से होने वाले अतिरिक्त तेल के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
- सूर्य की हानिकारक अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाव कर सकता है।
- फाइन लाइंस और झुर्रियों की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।
अवगुण :
- अत्यधिक संवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोगों को इस्तेमाल के बाद हल्की जलन या सूजन की शिकायत हो सकती है। इसलिए, इस्तेमाल से पूर्व पैच टेस्ट कर लेना आवश्यक है।
- कीमत सामान्य से थोड़ी अधिक है।
- ड्राई स्किन के लिए उपयुक्त नहीं है।
7. ऑर्गेनो गोल्ड विटामिन सी सीरम
कंपनी ने अपने इस सीरम को विटामिन सी के साथ ह्यलुरॉनिक एसिड का इस्तेमाल कर तैयार किया है। वहीं, इसमें त्वचा के लिए उपयोगी माने जाने वाला एलोवेरा का अर्क भी शामिल है। यही वजह है कि इसे त्वचा के लिए सुरक्षित बेस्ट विटामिन-सी सीरम के तौर पर इस्तेमाल में लाया जा सकता है।
गुण :
- त्वचा पर दिखने वाले बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम कर उसे चमकदार बना सकता है।
- झुर्रियों और फाइन लाइंस की समस्या को कम कर सकता है।
- दाग-धब्बों को दूर करने में मदद कर सकता है।
- त्वचा को नमी प्रदान करने का काम कर सकता है।
- त्वचा की रंगत में सुधार ला सकता है।
अवगुण :
- बेहतर प्रभाव दिखने में दो से तीन महीने तक का समय लग सकता है।
- कुछ लोगों को कीमत सामान्य से कुछ अधिक लग सकती है।
जारी रखें पढ़ना
8. मखाई विटामिन सी फेस सीरम
बेस्ट त्वचा के लिए विटामिन-सी सीरम में मखाई के इस फेस सीरम का नाम भी शामिल है। इसमें विटामिन सी के साथ ह्यलुरॉनिक एसिड, फेरुलिक एसिड, ग्लूटेथिओन और मुलेठी जैसी सामग्रियां शामिल हैं। इन सभी सामग्रियों की मौजूदगी के कारण यह फेस सीरम शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट (मुक्त कणों के प्रभाव को कम करने वाला) गुण से समृद्ध है। इसका अर्थ यह हुआ कि यह मुक्त कणों के प्रभाव को कम कर त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है।
गुण :
- झुर्रियों और फाइन लाइंस को कम करने में मदद कर सकता है।
- सन स्पॉट्स और बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने में सहायक हो सकता है।
- त्वचा को नर्म, मुलायम और चमकदार बना सकता है।
- त्वचा को नमी प्रदान करने का काम कर सकता है।
अवगुण :
- मुमकिन है कुछ लोगों को इसकी महक पसंद न आए।
- अतिसंवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोगों को इस्तेमाल के बाद त्वचा पर लाली या हलके चकत्तों की शिकायत हो सकती है। ऐसे में इस्तेमाल से पूर्व पैच टेस्ट जरूर कर लें।
9. न्यूइश विटामिन सी सीरम
विटामिन सी, ह्यलुरॉनिक एसिड, एलोवेरा, अंगूर के बीज और ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर न्यूइश फेस सीरम को तैयार किया गया है। इस कारण इस सीरम में इन सभी प्राकृतिक सामग्रियों के औषधीय गुण मौजूद हैं, जो त्वचा को एक बेहतरीन सुरक्षा प्रदान करने में कारगर हो सकते हैं।
गुण :
- झुर्रियों और फाइन लाइंस की समस्या पर असरदार हो सकता है।
- मुंहासे की समस्या में सहायक साबित हो सकता है।
- त्वचा को नमी प्रदान करने का काम कर सकता है।
- डार्क सर्कल्स से राहत दिला सकता है।
- त्वचा को नर्म, मुलायम और चमकदार बना सकता है।
- त्वचा की रंगत में सुधार लाने का काम कर सकता है।
अवगुण :
- मुंहासों और दाग-धब्बों से राहत के मामले में थोड़ा अधिक समय लग सकता है।
- संवेदनशील त्वचा वालों को इस्तेमाल के बाद हल्की जलन की शिकायत हो सकती है। इसलिए, इस्तेमाल से पूर्व पैच टेस्ट जरूर कर लें।
10. हिमालयन ओर्गेनिक्स विटामिन सी सीरम
हिमालयन का यह खास सीरम विटामिन सी, ई और ह्यलुरॉनिक एसिड के गुणों से समृद्ध है। वहीं, इसके अलावा इसमें प्राकृतिक सामग्रियों के तौर पर गोटूकोला, अश्वगंधा, मुलेठी और एलोवेरा शामिल हैं। यही वजह है कि यह सीरम त्वचा को कई सामान्य समस्याओं से सुरक्षा प्रदान करने का काम कर सकता है।
गुण :
- त्वचा को चमकदार बना सकता है।
- त्वचा की रंगत में सुधार कर सकता है।
- झुर्रियों और फाइन लाइंस को कम करने में मदद कर सकता है।
- दाग-धब्बों और सन स्पॉट को दूर करने में सहायक हो सकता है।
- पैराबेंस और सल्फेट का उपयोग शामिल नहीं है।
- कृत्रिम महक का उपयोग नहीं किया गया है।
अवगुण :
- अत्यधिक संवेदनशील और ऑयली स्किन वाले कुछ लोगों को इस्तेमाल के बाद त्वचा पर हल्की लाली और ब्लैकहेड्स की शिकायत को सकती है। इसलिए, इस्तेमाल से पूर्व पैच टेस्ट जरूर कर लें।
11. ऑर्गेनिक्स मंत्रा विटामिन सी सीरम
ऑर्गेनिक्स मंत्रा ने अपने इस सीरम को विटामिन सी के साथ त्वचा को सुरक्षा प्रदान करने वाले खास फार्मूला के तहत तैयार किया है। वहीं, प्राकृतिक उत्पाद के तौर पर इसमें जोजोबा, लैवेंडर, एलोवेरा, मिंट और ग्रेपफ्रूट शामिल हैं। यही वजह है कि सबसे अच्छे विटामिन-सी सीरम की टॉप लिस्ट में इसका नाम शामिल है।
गुण :
- त्वचा की नमी को बरकरार रखने में मदद कर सकता है।
- त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बों को दूर करने में मदद कर सकता है।
- त्वचा की रंगत में सुधार कर सकता है।
- त्वचा को नर्म, मुलायम और चमकदार बना सकता है।
- फाइन लाइंस और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है।
- मुंहासों से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है।
अवगुण :
- कुछ लोगों को यह इस्तेमाल में थोड़ा गाढ़ा और चिकनाहट भरा लग सकता है।
- कीमत सामान्य के मुकाबले थोड़ी अधिक लग सकती है।
12. मत्रा विटामिन सी अल्ट्रा ग्लो सीरम
मंत्रा विटामिन सी अल्ट्रा ग्लो सीरम को आप त्वचा के लिए बेस्ट विटामिन-सी सीरम के तौर पर इस्तेमाल में ला सकते हैं। विटामिन सी, विटामिन ई और ह्यलुरॉनिक एसिड के ट्रिपल कॉम्बिनेशन का इस्तेमाल करके मंत्रा के इस फेस सीरम को तैयार किया गया है ताकि यह त्वचा पर चमक और निखार को बढ़ाने के साथ ही त्वचा की आम समस्याओं से सुरक्षा भी प्रदान कर सके।
गुण :
- त्वचा को चमकदार बना सकता है।
- त्वचा की रंगत में सुधार ला सकता है।
- झुर्रियों और फाइन लाइंस की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है।
- सूर्य की हानिकारक अल्ट्रावायलेट किरणों से त्वचा को बचा सकता है।
- त्वचा को नमी प्रदान कर सकता है।
- मुंहासों को कम करने में सहायक हो सकता है।
अवगुण :
- दावे के विपरीत कुछ लोगों को यह उतना प्रभावी नहीं लग सकता है।
13. सेबोन केयर विटामिन सी सीरम
सेबोन ने अपने इस सीरम को खासतौर पर विटामिन सी, विटामिन ई और ह्यलुरॉनिक एसिड के इस्तेमाल से तैयार किया गया है। इसके अलावा, इसमें प्राकृतिक उत्पाद के तौर पर इमली, एलोवेरा और समुद्री नमक शामिल है, जो त्वचा के लिए काफी उपयोगी माने जाते हैं।
गुण :
- मुंहासों की समस्या से राहत दिला सकता है।
- झुर्रियों को दूर करने में सहायक साबित हो सकता है।
- त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।
- गहरे दाग धब्बों और सन टैन को कम करने में मददगार हो सकता है।
- त्वचा को नमी प्रदान करने का काम कर सकता है।
- पैराबेंस और सल्फेट जैसे रसायनों का इस्तेमाल नहीं हुआ है।
- सभी तरह की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
- महिला और पुरुष दोनों ही इस्तेमाल में ला सकते हैं।
अवगुण :
- अत्यधिक संवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोगों को इसके इस्तेमाल से एलर्जी (जैसे :- त्वचा पर लाली और जलन) की शिकायत हो सकती है। इसलिए, इस्तेमाल से पूर्व पैच टेस्ट जरूर कर लें।
- दावे के विपरीत कुछ लोगों को यह उतना प्रभावी नहीं लग सकता है।
14. वाओ स्किन साइंस विटामिन सी सीरम
वाओ स्किन साइंस ने अपने खास फार्मूला के तहत सभी तरह की त्वचा को सुरक्षा प्रदान करने के उद्देश्य से इस सीरम को तैयार किया है। इसमें मुख्य रूप से विटामिन सी के साथ ग्लिसरीन, विच हेजल और ह्यलुरॉनिक एसिड शामिल हैं, जो त्वचा को नमी प्रदान कर चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं।
गुण :
- त्वचा की रंगत में सुधार कर सकता है।
- त्वचा को पोषण प्रदान कर स्वस्थ और चमकदार बना सकता है।
- त्वचा की इलास्टिसिटी को बरकरार रखने में मदद कर सकता है।
- झुर्रियों और फाइन लाइंस की समस्या से राहत दिला सकता है।
- दाग-धब्बों को दूर करने में सहायक हो सकता है।
- 100 प्रतिशत वीगन (पशु उत्पाद शामिल नहीं) है।
- पैराबेंस, सल्फेट्स और मिनरल ऑयल्स का इस्तेमाल नहीं किया गया है।
- डर्मेटोलॉजिकली टेस्टेड है।
अवगुण :
- कुछ लोगों को दावे के विपरीत उतना प्रभावी नहीं लग सकता है।
आगे पढ़ें लेख
लेख के अगले भाग में हम आपको त्वचा के लिए बेस्ट विटामिन-सी सीरम चुनने की कुछ टिप्स बताएंगे।
अपनी त्वचा के अनुसार सबसे अच्छा विटामिन-सी सीरम कैसे चुनें?
निम्न बिन्दुओं के माध्यम से आप अपनी त्वचा के लिए बेस्ट विटामिन-सी सीरम का चुनाव करने की आसान टिप्स जान सकते हैं।
- सबसे पहले सुनिश्चित कर लें कि लिया जाने वाला सीरम आपकी त्वचा के अनुकूल हो।
- सीरम में पैराबेंस, सल्फेट्स जैसे रसायन या मिनरल ऑयल्स का इस्तेमाल न किया गया हो।
- सीरम के पैक पर दी गई सभी जानकारी को ध्यान से पढ़ें।
- प्राकृतिक तत्वों का इस्तेमाल अधिक से अधिक किया गया हो।
- सीरम की एक्सपायरी डेट पर एक बार जरूर ध्यान दें।
- यह भी सुनिश्चित कर लें कि सीरम डर्मेटोलॉजिकली टेस्टेड हो।
- त्वचा को नमी प्रदान करने के साथ पोषण और निखार दे सके।
- कोई एलर्जिक रिएक्शन न हो।
- भरोसेमंद या ऑथराइज्ड डीलर के पास से ही खरीदें।
नीचे स्क्रॉल करें
लेख के अगले भाग में अब हम आपको सबसे अच्छे विटामिन-सी सीरम को त्वचा पर लगाने के आसान तरीके के बारे में बताएंगे।
त्वचा पर विटामिन-सी सीरम लगाने का सही तरीका
निम्न बिन्दुओं के माध्यम से हम सबसे अच्छे विटामिन-सी सीरम को त्वचा पर लगाने के आसान तरीके के बारे में जान सकते हैं।
- सबसे पहले अपने रेगुलर फेश वाश से चेहरे को अच्छी तरह धो लें।
- चेहरा धोने के बाद अब आप अपने चेहरे को साफ तौलिए से अच्छे से सुखा लें।
- अब दो बूंद सीरम अपनी हथेली पर लें और दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ें।
- जब सीरम आपके दोनों हाथों में फैल जाए, तो सीरम को हल्के हाथों की सहायता से अपने चेहरे पर लगाते हुए मसाज करें।
- आप चाहें तो चेहरे के अलग-अलग हिस्सों में 2-3 बूंद डालकर भी सीरम को लगा सकती हैं।
- ध्यान रहे, सीरम को चेहरे पर अधिक न रगड़ें बल्कि हल्की मसाज के बाद उसे टैप करते हुए चेहरे पर अवशोषित होने दें।
त्वचा के लिए बेस्ट विटामिन-सी सीरम की लिस्ट में शामिल टॉप-14 नामों से तो अब आप अच्छी तरह परिचित हो गए होंगे। साथ ही इस बात में भी कोई दो राय नहीं कि अब आप विटामिन सी सीरम की उपयोगिता को भी अच्छी तरह समझ गए हैं। तो फिर अधिक क्या सोचना? लेख में शामिल सबसे अच्छे विटामिन-सी सीरम की लिस्ट में से अपने लिए उपयुक्त एक सबसे अच्छा विटामिन-सी सीरम चुनें और अभी ऑर्डर करें। इसके लिए आप प्रोडक्ट के नीचे दिए गए बाय नाऊ बटन का उपयोग कर सकते हैं। उम्मीद है कि यह लेख आपको काफी पसंद आया होगा। सौंदर्य और स्वास्थ्य से जुड़ी अन्य जानकारी के लिए पढ़ते रहें स्टाइलक्रेज।
Community Experiences
Join the conversation and become a part of our vibrant community! Share your stories, experiences, and insights to connect with like-minded individuals.
Read full bio of Dr. Suvina Attavar
