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आपने अमिताभ बच्चन को एक फिल्म में ‘कच्चा पापड़ पक्का पापड़, पक्का पापड़ कच्चा पापड़’ बोलते हुए देखा होगा और ऐसा बोलने की कोशिश भी की होगी। इसे लगातार बोलते हुए जबान का लड़खड़ाना लाजमी है और हो भी क्यों ना, आखिर इन्हें टंग ट्विस्टर ऐसे ही नहीं कहा जाता। मॉमजंक्शन के इस आर्टिकल में हम टंग ट्विस्टर और उसके फायदे के बारे में बता रहे हैं। यह मजेदार होने के साथ ही दिमाग और जुबान को तेज करने वाली एक कारगर एक्टिविटी है। वहीं, यह बोलने की क्षमता और एकाग्रता बढ़ाने में भी सहायक हो सकते हैं। ऐसी एक्टिविटी बच्चों को काफी पसंद आती है और वो इन्हें करने के लिए खुशी-खुशी तैयार भी हो जाते हैं।
आइए, सबसे पहले जानते हैं कि आखिर टंग ट्विस्टर होता क्या है।
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टंग ट्विस्टर्स क्या हैं? | Tongue Twisters in Hindi
टंग ट्विस्टर्स एक ही तरह के कुछ ऐसे शब्दों का क्रम होता है, जिन्हें एक साथ जल्दी-जल्दी बोलने पर जबान पर काबू नहीं रहता है और व्यक्ति इनकी जगह कुछ का कुछ बोल जाता है। इन शब्दों को बोलने में जबान लड़खड़ा जाती है और कई बार बोलने वाला हंसी का पात्र भी बन जाता है। आपने मूवीज में कई टंग ट्विस्टर को सुना होगा, “जैसे पके पेड़ पर पका पपीता, पका पेड़ या पका पपीता, पके पेड़ को पकड़े पिंकू, पिंकू पकड़े पका पपीता।” वैसे इन टंग ट्विस्टर के फायदे भी कई हैं ,जिन्हें हम आगे बता रहे हैं।
आर्टिकल के इस हिस्से में हम जानेंगे कि टंग ट्विस्टर से क्या-क्या लाभ हो सकते हैं।
छोटे बच्चों के लिए टंग ट्विस्टर्स के लाभ
टंग ट्विस्टर्स सिर्फ बोलने में मजेदार ही नहीं हैं, बल्कि इसके कई फायदे भी हैं। नीचे हम बच्चों के लिए टंग ट्विस्टर्स से होने वाले फायदे के बारे में बता रहे हैं।
- धारा प्रवाह बोलने में सहायक: सही और धारा प्रवाह बोलने में टंग ट्विस्टर का अभ्यास कारगर साबित हो सकता है। इस बात का प्रमाण एक शोध से भी मिलता है। शोध में साफ तौर से कहा गया है कि टंग ट्विस्टर का अभ्यास धार प्रवाह बोलने (fluency) और सही उच्चारण में मदद कर सकता है (1)।
- उच्चारण क्षमता में सुधार: एक शोध के अनुसार, टंग ट्विस्टर का अभ्यास करने पर यह भाषा संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में मददगार हो सकता है, जिसमें शब्दों का सही उच्चारण और धारा प्रवाह बोलना भी शामिल है। वहीं, इसका अभ्यास अंग्रेजी उच्चारण सीखने की प्रेरणा भी दे सकता है (2)।
- मोर्टर स्पीच डिसऑर्डर में सुधार: यह एक प्रकार का स्पीच डिसआर्डर है, जो न्यूरोलॉजिकल बीमारी से जुड़ा है (3)। यहां टंग ट्विस्टर कुछ हद मददगार हो सकता है। इससे जुड़े एक शोध में जिक्र मिलता है कि टंग ट्विस्टर का नियमित अभ्यास डिसरथ्रिया (एक प्रकार का मोर्टर स्पीच डिसऑर्डर) में कुछ हद तक लाभदायक हो सकता है (4) (5)। फिलहाल, इस विषय में अभी और शोध की आवश्यकता है।
- भाषा संबंधी सुधार: जैसा कि हमने ऊपर बताता कि टंग ट्विस्टर का नियमित अभ्यास शब्दों के सही उच्चारण और उन्हें बोलने की क्षमता में मदद कर सकता है। यह स्पीच डिसऑर्डर के लिए एक कारगर थेरेपी हो सकती है। वहीं, इससे जुड़े कुछ शोध में यह भी जिक्र मिलता है कि भाषा संबंधी सुधार में टंग ट्विस्टर मदद कर सकता है। शोध के अनुसार, टंग ट्विस्टर व्यंजन और स्वर (consonants and vowels) के विकास में मदद कर सकता है (6)। वहीं, इसका अभ्यास बोलने के प्रवाह यानी फ्यूएंसी (Fuency) और उसकी सटीकता में भी सुधार कर सकता है (1)। इस आधार पर कहा जा सकता है कि टंग ट्विस्टर भाषा संबंधी सुधार के लिए एक कारगर उपाय साबित हो सकता है।
- फन एक्टिविटी: टंग ट्विस्टर का अभ्यास बच्चों में बोलने की क्षमता में सुधार करने के साथ-साथ एक फन एक्टिविटी भी बन सकता है। जैसा कि हमने बताया कि टंग ट्विस्टर में कुछ मजेदार शब्दों को शामिल किया जाता है, जिन्हें बार-बार एक साथ बोलना होता है। ऐसे में बच्चे इस क्रिया को करने में दिलचस्पी दिखा सकते हैं, जो उनके लिए एक फन एक्टिविटी साबित हो सकती है।
नीचे हम कुछ चुलबुले टंग ट्विस्टर्स के बारे में बता रहे हैं।
बच्चों के लिए 25 टंग ट्विस्टर्स
बच्चों के लिए टंग ट्विस्टर के फायदे तो आपने जान ही लिए, अब यहां जानिए बच्चों के अभ्यास के लिए हिंदी और अंग्रेजी भाषा के कुछ मजेदार टंग ट्विस्टर्स।
- पके पेड़ पर पका पपीता, पका पेड़ या पका पपीता,
पके पेड़ को पकडे पिंकू, पिंकू पकड़े पका पपीता।
Pake ped par paka papita, paka ped ya paka papita,
Pake ped ko pakde pinku, pinku pakde paka papita
- जो हंसेगा वो फंसेगा, जो फंसेगा वो हंसेगा।
Jo hasega wo fasega, jo fasega wo hasega
- चार कचरी कच्चे चाचा, चार कचरी पक्के।
पक्की कचरी कच्चे चाचा, कच्ची कचरी पक्के।
Char kachri kacche chacha, char kachri pakke,
Pakki kachri kacche chahca, kacchi kachri pakke
- खड़गसिंह के खड़कने से खड़कती हैं खिड़कियां,
खिड़कियों के खड़कने से खड़कता है खड़गसिंह।
Khadag singh ke khadakne se khadakti hai khidkiyan,
Khidkiyon ke khadakne se khadakta hai khadag singh
- काला कबूतर, सफेद तरबूज,
काला तरबूज, सफेद कबूतर।
Kala kabutar, safed tarbooj,
Kala tarbooj, safed kabutar
- स्लिट द शीट, द शीट आई स्लिट, एंड ऑन द स्लिट शीट आई सीट।
slit the sheet, the sheet I slit, and on the slit sheet I sit.
- शी सेल्स सीशेल्स बाय द सीशोर।
She sells seashells by the seashore.
- हाउ केन ए क्लैम क्रैम इन ए क्लीन क्रीम केन?
How can a clam cram in a clean cream can?
- आइ सॉ सुसी सिटिंग इन ए शू शाइन शॉप।
I saw Susie sitting in a shoe shine shop.
- फजी वजी वाज ए बीयर, फजी वजी हैड नो हेयर,
फजी वजी वाज नॉट फजी, वाज ही?
Fuzzy Wuzzy was a bear. Fuzzy Wuzzy had no hair.
Fuzzy Wuzzy wasn’t fuzzy, was he?
- कुछ ऊंट ऊंचा, कुछ पीठ ऊंची, कुछ ऊंची ऊंट की पीठ।
Kuch oont uncha, kuch pith oonchi, kuch oonchi oont ki pith
- पीतल के पतीले में, पका पपीता पीला पीला।
Pital ke patile me, paka papita pila pila
- लाली बोली लल्लू से, लल्लन लाया था लालू की शादी पे, लाल लाल लिफाफे में लड्डू।
Lali boli lallu se, lallan laya tha lalu ki shadi pe, lal lal lifafe mein laddu
- समझ समझ के समझ को समझो, समझ समझना भी एक समझ है, समझ समझ के जो न समझे, मेरी समझ मे वो न समझ है।
Samajh samajh ke samajh ko samjho, samajh samajhna bhi ek samajh hai, samajh samajh ke jo na samjhe, meri samajh me wo na samajh hai
- तुला राम ताला तोड़ के तेल में तुल गया, तुला हुआ तोला तले के तले हुए तेल में तल गया।
Tula ram tala tod ke tel me tul gaya, tula hua tola tale ke tale hue tel me tal gaya
- आई हैव गोट ए डेट एट ए क्वार्टर टू एट, आई विल सी यू एट द गेट, सो डॉन्ट बी लेट।
I have got a date at a quarter to eight, I’ll see you at the gate, so don’t be late.
- आई सॉ ए किटन ईटिंग चिकन इन द किचन।
I saw a kitten eating chicken in the kitchen
- निअर एन इअर, ए निअरर इअर, ए नियरली ईरी इअर।
Near an ear, a nearer ear, a nearly eerie ear.
- एडी एडिटेड इट
Eddie edited it.
- ए बिग ब्लैक बियर सैट ऑन ए बिग ब्लैक रग।
A big black bear sat on a big black rug
- फालसे का फासला, फासले का फालसा।
False ka fasla, fasle ka falsa.
- ही थ्रीयू थ्री फ्री थ्रोस।
He threw three free throws.
- डबल बबल गम, बबल डबल।
Double bubble gum, bubble double.
- रेड लॉरी, यल्लो लॉरी, रेड लॉरी, यल्लो लॉरी।
Red lorry, yellow lorry, Red lorry, yellow lorry
- जो जो को खोजो, खोजो जोजो को, जो जोजो को न खोजो, तो खो जाए जोजो।
Jo jo ko khojo, khojo jojo ko, jo jojo ko na khojo, to kho jaye jojo.
इन सभी टंग ट्विस्टर्स में से प्रत्येक को कम से कम 5 बार जरूर बोलें और बच्चों से बुलावाएं और मस्ती के साथ उनकी स्किल डेवलप करें।
उम्मीद करते हैं कि इस लेख के जरिए आप बच्चों के लिए टंग ट्विस्टर्स के फायदे भलीभांति समझ गए होंगे। अब आप चाहें, तो अपने बढ़ते बच्चों की दैनिक गतिविधि में इसे शामिल कर सकते हैं। आपकी सुविधा के लिए हमने 25 चुनिंदा टंग ट्विस्टर्स को लेख में जगह दी है, जिनका अभ्यास आप बच्चों को करा सकते हैं। टंग ट्विस्टर्स का अभ्यास न सिर्फ उनकी बोलने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करेगा, बल्कि उनके लिए एक फन एक्टिविटी का भी काम करेगा। ऐसी ही ज्ञानवर्धक और रोचक जानकारी के लिए मॉमजंक्शन के साथ जुड़े रहें।
References
1. THE EFFECTIVENESS OF TONGUE TWISTER TECHNIQUE TO IMPROVE FLUENCY AND ACCURACY By UINSBY
2. Tongue Twister, Students’ Pronunciation Ability, and Learning Styles By Researchgate
3. Estimates of the prevalence of motor speech disorders in children with idiopathic speech delay By NCBI
4. Disorders of communication: dysarthria By NCBI
5. Inducing speech errors in dysarthria using tongue twisters By NCBI
6. The Role of Tongue Twisters on the Improvement of Fluency and Pronunciation of Iraqi EFL University Students By Researchgate
