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त्वचा को स्वस्थ रखने के तमाम नुस्खे और टिप्स हैं, लेकिन ये तभी काम आते हैं जब इन्हें चेहरे पर लगाने का समय हो। ऐसी व्यस्त दिनचर्या वाले लोगों को चाहिए कुछ झटपट तरीके, जिनकी मदद से चेहरा दमकता रहे। इसके लिए बादाम के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। जी हां, चेहरे के लिए आलमंड ऑयल किसी वरदान से कम नहीं है। प्राकृतिक बादाम तेल का नियमित इस्तेमाल त्वचा पर नई जान डाल सकता है। इसके अलावा, त्वचा के लिए बादाम तेल के फायदे क्या हैं, जानने के लिए स्टाइलक्रेज का यह लेख पढ़ें। यहां बादाम तेल के उपयोग का तरीका और इससे जुड़ी सावधानियों की भी जानकारी दी गई है।
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सबसे पहले जान लेते हैं कि बादाम का तेल त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद है।
त्वचा के लिए बादाम तेल के लाभकारी औषधीय गुण- Characteristics Of Almond oil for skin in Hindi
बादाम का तेल कई तरह के लाभकारी औषधीय गुणों से समृद्ध होता है, जो त्वचा को फायदा पहुंचाने का काम कर सकता है। एक वैज्ञानिक शोध के मुताबिक, बादाम तेल में पॉलीफेनोल्स, फ्लेवोनॉयड्स, पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं। साथ ही यह एंटीऑक्सीडेंट, सन प्रोटेक्टिंग यानी सूरज की नुकसानदायक रोशनी से सुरक्षा करने वाले प्रभावों से युक्त होते हैं। इसके अलावा, बादाम तेल में एंटी-एजिंग और त्वचा को जवां बनाने वाले गुण भी होते हैं (1)। ये सभी गुण मिलकर त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
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चलिए, अब त्वचा के लिए बादाम तेल के फायदे जानते हैं।
त्वचा के लिए बादाम तेल के फायदे – Benefits Of Using Almond Oil For The Face And Skin in Hindi
त्वचा पर बादाम लगाने के फायदे कई हैं, जिनके बारे में हम आगे विस्तार से बता रहे हैं। नीचे बताए गए फायदों को पाने के लिए नियमित रूप से बादाम तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
1. पफी आई के लिए
आंखों के नीचे हल्की सुजन को पफी आई कहा जाता है। अक्सर यह सुबह सोकर उठाने के बाद ज्यादा दिखाई देता है। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक मेडिकल रिसर्च की मानें, तो बादाम तेल में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो सूजन की समस्या को कम कर सकता है (2)। इसी वजह से माना जाता है कि यह आई पफीनेस को भी कम करने में सहायक हो सकता है।
2. काले घेरों को कम करने के लिए
चेहरे के लिए आलमंड ऑयल के फायदे में डार्क सर्कल यानी काले घेरे को कम करना भी शामिल है। इस संबंध में पब्लिश एक रिसर्च के अनुसार, बादाम तेल में त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करने वाला गुण है, जो त्वचा का रूखापन दूर करने के साथ ही डार्क सर्कल को हल्का कर सकता है (3)। साथ ही इसमें स्किन लाइटनिंग प्रभाव भी होता है, जो डार्क सर्कल को कम करने में मददगार हो सकता है (2)।
3. स्किन कॉम्प्लेक्शन और टोन में सुधार
स्किन कॉम्प्लेक्शन यानी त्वचा की रंगत और टोन में सुधार करने के लिए भी बादाम तेल का उपयोग किया जा सकता है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर पब्लिश एक शोध के अनुसार, बादाम तेल त्वचा की रंगत को बेहतर करने में सहायक है। इसके अलावा, यह त्वचा को जवां रखने में भी मदद कर सकता है (2)। फिलहाल यह स्पष्ट नहीं है कि इसका कौन सा गुण व तत्व इसमें मदद करता है।
4. रूखापन दूर करने के लिए
त्वचा के लिए बादाम ऑयल के फायदे में रूखापन दूर करना भी शामिल है। एक शोध के मुताबिक, बादाम तेल में एमोलिएंट यानी की मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है (2)। यह प्रभाव चेहरे में मॉइस्चर को बैलेंस कर सकता है (4)। साथ ही बादाम का तेल त्वचा को हाइड्रेट करने का भी काम करता है (5)। इससे त्वचा की शुष्कता को कम किया जा सकता है।
5. मुंहासों से राहत
मुंहासे से राहत पाने के लिए बादाम तेल का उपयोग कर सकते हैं। दरअसल, बादाम का तेल त्वचा की गंदगी को साफ करने का काम कर सकता है। इससे मुंहासे की समस्या को उत्पन्न होने से रोका जा सकता है (5)। इसके अलावा, जैसा कि हमने पहले भी लेख में बताया है कि इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होता है (2)। इससे मुंहासे की सूजन को कम करने में भी मदद मिल सकता है।
6. सन डैमेज को ठीक करने के लिए
चेहरे पर बादाम लगाने के फायदे यकीनन कई हैं। यह सूरज की नुकसानदायक किरणों से बचाने में मदद कर सकता है (5)। साथ ही यह सूर्य से होने वाले डैमेज और फोटो एजिंग यानी सूर्य की किरणों के कारण असमय आने वाले बुढ़ापे को कम करने में सहायक हो सकता है (6)। रिसर्च में यह स्पष्ट नहीं है कि बादाम तेल त्वचा को यह फायदा कैसे पहुंचाता है, लेकिन यह साफ है कि यह सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाव करने में सक्षम है।
7. निशान को कम करने के लिए
चोट लगने और सर्जरी के बाद शरीर में दिखने वाले निशान को कम करने में भी बादाम तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है (7)। एक रिसर्च पेपर में बताया गया है कि बादाम का तेल हाइपरट्रॉफिक स्कार्रिंग को कम कर सकता है। यह थोड़े उभरे हुए निशान होते हैं, जो कटने या ऑपरेशन के बाद दिखते हैं (2)। इसी वजह से बादाम तेल का इस्तेमाल निशान को कम करने के लिए किया जाता है।
8. स्ट्रेच मार्क्स में कमी
स्ट्रेच मार्क्स एक तरह का निशान होता है, जो त्वचा में लाइन की तरह दिखाई देता है। यह निशान वजन बढ़ाने या गर्भधारण करने के बाद पड़ सकते हैं (8)। इनसे छुटकारा पाने में बादाम तेल मदद कर सकता है। इस संबंध में पब्लिश एक वैज्ञानिक शोध के मुताबिक, बादाम तेल से मालिश करने पर गर्भावस्था में उत्पन्न स्ट्रेच मार्क्स को कम किया जा सकता है (9)।
बने रहें हमारे साथ
अब जान लेते हैं कि चेहरे और त्वचा के लिए बादाम तेल का उपयोग कैसे करना चाहिए।
चेहरे और त्वचा के लिए बादाम तेल का उपयोग कैसे करें- How To Use Almond Oil For Face And Skin in Hindi
बादाम तेल का लाभ तभी होगा, जब इसे सही तरीका से लगाया जाए। ऐसे में त्वचा पर बादाम तेल लगाने का सही तरीका आप नीचे पढ़ सकते हैं।
- सबसे पहले रात को चेहरा अच्छी तरह से धो लें।
- फिर हथेली पर बादाम तेल की कुछ बूंदें डालें और दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ लें।
- उसके बाद तेल वाले हाथों को चेहरे पर लगाएं और गोलाकार में कुछ देर चेहरे की मसाज करें।
- फिर इसे लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें।
- सुबह होते ही पानी से मुंह धो लें।
- ऐसा रोज रात को किया जा सकता है।
अंत तक पढ़ें
त्वचा पर इस तेल को लगाने से पहले कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी है, जिनके बारे में हम आगे बता रहे हैं।
त्वचा पर बादाम के तेल का उपयोग करने से पहले की सावधानियां- Precautions To Follow Before Using Almond Oil on Skin in Hindi
त्वचा पर बादाम तेल लगाने से पहले कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी हैं। इससे त्वचा को नुकसान पहुंचाने से रोका जा सकता है। इन सावधानियों के बारे में नीचे विस्तार से बता रहे हैं:
- त्वचा पर बादाम तेल लगाने से पहले त्वचा को धोकर साफ कपड़े से पोछ लें।
- इसे लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
- अगर किसी को त्वचा संबंधित गंभीर समस्या है, तो बादाम तेल लगाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
- इसे दिन की जगह रात में इस्तेमाल करें।
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त्वचा के लिए बादाम ऑयल के फायदे के बाद इसके नुकसान पर एक नजर डाल लेते हैं।
चेहरे पर बादाम तेल के उपयोग के नुकसान- Side Effects Of Using Almond Oil On Your Face in Hindi
त्वचा के लिए बादाम तेल के नुकसान न के बराबर हैं। हां, कुछ लोगों को बादाम तेल से एलर्जी होने का जोखिम हो सकता है (10)। अगर बादाम तेल के उपयोग से किसी के त्वचा पर एलर्जिक रिएक्शन दिखाई देता है, तो वो इस तेल का उपयोग करना तुरंत बंद कर दें।
त्वचा पर नियमित रूप से बादाम तेल लगाकर उसे स्वस्थ रखा जा सकता है। इससे स्किन की छोटी-बड़ी समस्याओं से बचने के साथ ही उसे ग्लोइंग बनाने में भी मदद मिल सकती है। ऐसे में महंगे कॉस्मेटिक्स पर खर्च करने की जगह ऑर्गेनिक बादाम तेल खरीद कर अपनी त्वचा पर प्यार लुटा सकते हैं। इससे न स्किन को नुकसान होने का खतरा होगा और न ही त्वचा के बेजान होने का डर रहेगा। हैप्पी ग्लोइंग स्किन!
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या मैं अपने चेहरे पर हर दिन बादाम तेल लगा सकता हूं?
हां, बादाम के तेल को रोजाना चेहरे पर लगाया जा सकता है। इसे रात में सोने से पहले लगाना बेहतर होगा।
क्या बादाम तेल त्वचा के लिए सुरक्षित है?
जी हां, बादाम तेल त्वचा के लिए सुरक्षित है। इससे त्वचा को ऊपर बताए गए लाभ भी मिलेंगे।
बादाम तेल को चेहरे पर लगाकर कितने समय के लिए छोड़ सकते हैं?
बादाम के तेल को चेहरे पर लगाकर पूरी रात के लिए रख सकते हैं।
क्या बादाम डार्क स्पॉट्स को हटा सकता है?
हां, बादाम का तेल डार्क स्पॉट्स को हटाने में मदद कर सकता है (3)।
कौन सा बादाम तेल त्वचा के लिए सबसे अच्छा है?
मीठे बादाम का शुद्ध तेल त्वचा के लिए सबसे अच्छा होता है।
क्या बादाम का तेल पिंपल्स का कारण बनता है?
नहीं, बादाम का तेल मुंहासे को ठीक करने में मदद कर सकता है (5)।
क्या चेहरे पर बादाम का तेल लगाने से महिलाओं के चेहरे के बाल बढ़ सकते हैं?
नहीं, ऐसा कोई प्रमाण नहीं है कि बादाम तेल से चेहरे के बाल बढ़ते हैं।
References
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- FORMULATION AND EVALUATION OF SEED OILS FOR THEIR ANTIOXIDANT ACTIVITY AND SUN SCREENING EFFECT
https://irjponline.com/admin/php/uploads/3007_pdf.pdf - The uses and properties of almond oil
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403/ - DEVELOPMENT OF HERBAL FACIAL MASK CREAM FROM SUAN SUNANDHA PALACE FACIAL BEAUTY
http://www.iraj.in/journal/journal_file/journal_pdf/6-332-148826702723-26.pdf - FORMULATION AND EVALUATION OF POLYHERBAL FACE CREAM
https://www.researchgate.net/publication/332539964_FORMULATION_AND_EVALUATION_OF_POLYHERBAL_FACE_CREAM - MICROENCAPSULATION OF ALMOND OIL AND ITS APPLICATION IN MASSAGING GEL
http://troindia.in/journal/ijcesr/vol6iss1part3/847-852.pdf - Effect of pre-treatment of almond oil on ultraviolet B-induced cutaneous photoaging in mice
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17348990/ - Skin scarring
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1125033/ - Stretch marks
https://medlineplus.gov/ency/article/003287.htm - Stretch marks during pregnancy: a review of topical prevention
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25255817/ - Almond Allergy: An Overview on Prevalence, Thresholds, Regulations and Allergen Detection
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30412996/
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